PoctivéPotraviny.sk - Aby sme nezabudli ako chutí skutočné jedlo

Sadíme a pestujeme orechy a mandle

Orechy a mandle skrývajú pod svojimi škrupinami jadrá doslova nabité zdravím. Obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, antioxidanty a vitamíny, preventívne pomáhajú proti mnohým civilizačným chorobám, upravujú hladinu cholesterolu. Ako sa sadia?