Absolútne dokonalá kaša, ktorá super vyzerá a ešte lepšie chutí. Teplé a výživné jedlo naštartuje trávenie a zasýti na celé dopoludnie. Najlepšia je s čerstvým bobulovým ovocím, ale môžete do nej pridať čokoľvek, čo vám chutí. {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":["https:\/\/mayajoga.sk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191029_075518_HDR-1200x1200.jpg","https:\/\/mayajoga.sk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191029_075518_HDR-1200x900.jpg","https:\/\/mayajoga.sk\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191029_075518_HDR-1600x900.jpg"],"recipeIngredient":["quinoa\r","rastlin\u00e9 mlieko\r","chia semia\u010dka\r","orechov\u00e9 maslo\r","kokosov\u00fd olej\r","javorov\u00fd sirup\r","ovocie\r"],"name":"Ka\u0161a s chia semia\u010dkami","recipeCategory":"Nezaraden\u00e9, Recepty pre zdravie","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Ly\u017eicu chia semia\u010dok zalejeme trochou rastlin\u00e9ho mlieka(vody) a nech\u00e1me post\u00e1\u0165. Za hrs\u0165 quinoa prepl\u00e1chneme hor\u00facou vodou a vlo\u017e\u00edme do vriacej jemne osolenej vody alebo rastlinn\u00e9ho mlieka. Nech\u00e1me vari\u0165 pod pokr\u00fdvkou zrhuba 15 min\u00fat a \u010fal\u0161\u00edch 5 nech\u00e1me d\u00f4js\u0165. Ke\u010f je hotov\u00e9, primie\u0161ame ly\u017eicu orechov\u00e9ho masla, k\u00fasok kokosov\u00e9ho oleja(m\u00f4\u017eeme vynecha\u0165), javorov\u00fd sirup a chia semia\u010dka. Serv\u00edrujeme napr. s bobu\u013eov\u00fdm ovoc\u00edm."]} Vytlačiť Kaša s chia semiačkami Kategória: Nezaradené, Recepty pre zdravie Ingrediencie: quinoa rastliné mlieko chia semiačka orechové maslo kokosový olej javorový sirup ovocie Inštrukcie: Lyžicu chia semiačok zalejeme trochou rastliného mlieka(vody) a necháme postáť. Za hrsť quinoa prepláchneme horúcou vodou a vložíme do vriacej jemne osolenej vody alebo rastlinného mlieka. Necháme variť pod pokrývkou zrhuba 15 minút a ďalších 5 necháme dôjsť. Keď je hotové, primiešame lyžicu orechového masla, kúsok kokosového oleja(môžeme vynechať), javorový sirup a chia semiačka. Servírujeme napr. s bobuľovým ovocím. 6.1.4 https://mayajoga.sk/quinoa-kasa-s-chia-semiackami/ Príspevok Quinoa kaša s chia semiačkami zobrazený najskôr Maya Joga.