Vláknina je na rozdiel od zložiek potravín, ako sú bielkoviny, sacharidy a tuky pre organizmus nestráviteľná. Prechádza cez tráviacu sústavu, až sa z tela vylúči. Po prečítaní týchto viet, by ste si mohli myslieť, že vláknina nemá pre náš organizmus žiaden význam, no opak je pravdou. V tomto článku si povieme o vláknine druhu Psyllium. Psyllium je rozpustná Continue reading The post Psyllium vláknina appeared first on ChudnutieDieta.sk - ako schudnut, pribrat.