Bezlepková, bezmliečna abezcukrová diéta sa pokúša uzdraviť črevo pomocou prístupu založenom na dvoch zásadách: 1. vynechať potraviny, ktoré živia škodlivé baktérie apoškodené črevo ich nemôže stráviť. Poškodené črevo má obzvlášť problém rozložiť špecifické typy sacharidov. 2. Obnoviť rovnováhu prínosných baktérií, používať probiotiká, primárne vpodobe domáceho jogurtu. Tento prístup pomaly „vyhladuje“ škodlivé baktérie, zastaví produkciu hlienu, [] The post Princíp bezlepkovej, bezmliečnej a bezcukrovej diéty appeared first on laktoza.sk.