Teplá či studená, v lete či v zime, citróny by si mali nájsť svoje miesto v našich životoch v každom ročnom období. Obyčajná citrónová voda totižto nie je iba zdraviu prospešná. Tento chutný nápoj sa vám odvďačí aj zdravou krásou. POZOR! Narobte zbytočnú chybu a nenahrádzajte obyčajné, kvalitné citróny, ktoré si budete odšťavovať, kúpenou citrónovou šťavou, pretože pri tej tieto účinky neplatia! Citronáda sa osvedčila najmä ráno, nalačno, kedy je výborným štartom do každého dňa. Zabezpečí vám správne fungovanie orgánov v tele aj dobré a rýchle trávenie. V zime si k nej môžete pridať aj lyžičku medu. Zabezpečíte tak účinný dvojboj proti všetkým nástrahám z vonkajšieho chladného prostredia. Je totiž výborná na podporu imunity. Pokiaľ sa snažíte zhodiť prebytočné kilečká, vie vám v tom výrazne pomôcť práve citrónová voda, ktorá podporuje chudnutie a celkový metabolizmus. Potláča tiež chuť do jedla, takže vás nebude tak často trápiť hlad. Osvieži váš dych účinnejšie ako ústne vody a hlavne aj prirodzenejšie, okrem toho utišuje chuť na cigaretu a preto je vhodná pre ľudí, ktorí chcú prestať s fajčením, rovnako potláča chuť na alkohol. Odkysličuje organizmus veľmi jednoduchým a tiež aj lacným spôsobom. Pomáha odstraňovať prebytočnú soľ z vášho tela a tiež je výbornou prevenciou proti obličkovým kameňom, ktoré vznikajú najmä prebytkom soli v organizme a nedostatkom tekutín. Je výborná aj pri zvýšenom telesnom výkone a teda dodáva telu potrebnú energiu, tiež zlepšuje výkonnosť mozgu. Bojuje tiež proti častej vyčerpanosti a únave. Je aj výbornou prvou pomocou ak ste sa zobudili s nepríjemnými bolesťami hlavy a žalúdka po opici. Jej pravidelným pitím si teda zaistíte nie len príjem látok potrených pre správne fungovanie tela, ale budete sa tiež cítiť živšie, zdravšie aj šťastnejšie. Určite predídete dehydratácií a odvďačí sa vám aj vaša pokožka a pleť, ktorá bude viditeľne menej suchá a nadobudne opäť stratenú zdravú farbu. Článek Prečo si dopriať citronádu každý deň? se nejdříve objevil na Kobas.