Leto sa končí a vy sa cítite nafúknuto, unavene, vaše trávenie nie je to čo bývalo a možno pribudla aj celulitída. Toto všetko spôsobuje najčastejšie v letnom období plnom grilovačiek a dovoleniek nevyvážená strava, zvýšený príjem tukov a sladených nápojov s alkoholom. Vedeli ste však, že toto je najčastejší problém u ľudí počas celého roka? Typická situácia na Slovensku je nadmerný príjem cukru, sladených nápojov, vysoký podiel tukov, zvýšený príjem kalórií a priemyselne spracovaných potravín. Najväčší problém je však v nevyváženosti základných živín (sacharidov, bielkovín a tukov), ktoré potrebujeme pre zdravé fungovanie. Výživa je faktor, ktorý vieme ovplyvniť sami. Vieme ňou nielen predísť civilizačným ochoreniam, ale aj už hore spomínanou únavou, nafúknutým bruchom, tráviacim problémov aj s redukciou váhy. Ako expert na nutričné poradenstvo a telové ošetrenia sa stretávam denne s klientmi s rovnakými problémami. Práve preto, sme sa rozhodli u nás v Refresh spojiť v akcii na September ošetrenia, vďaka ktorým nielen stratíte prebytočné kilogramy a budete sa cítiť dobre a zdravo vo svojom tele ale aj si odvodníte a vyformujete postavu. Tešíme sa na vás. Vaše @refresh_estetic_studio Text: Lenka Koňár Hejdušková Expert na nutričné poradenstvo a telové ošetrenia