Najviac, čo môžeme pre seba urobiť, je byť sami sebou a dovoliť to aj ostatným. Hovorievali mi, aká mám byť, čo mám robiť, ako sa správať, vyjadrovať Snažila som sa byť taká, akú ma chceli mať. Ale bol to tlak. Nebola to moja prirodzenosť. Musela som sa nútiť, aby som plnila predstavy iných. Úprimne som sa snažila zavďačiť ostatným. Rodine, partnerovi, priateľom Byť dobré a poslušné dievča. Robila som to z túžby po uznaní a pochvale, ktorá samozrejme neprišla. Skôr naopak. Ešte väčšie požiadavky, ešte väčší tlak a žiadna spätná väzba, alebo len veľmi malá, vzhľadom na vynaložené úsilie. A samozrejme, aj ja som chcela meniť druhých. Keď ja sa snažím, smaž sa aj ty, nie? No, asi tušíte, ako to dopadlo . Veľa energie, námahy a tlaku s minimálnym efektom. Postupne, ako som emočne dospievala (vnútorné dieťa), tak som sa prestala snažiť plniť predstavy iných. Začala som plniť tie svoje. Uvedomenie, že som proste takáto, mi prinieslo obrovskú úľavu. To je sebaprijatie. A potom prišla vnútorná potreba začať niektoré veci a správanie meniť. Ale už nie kvôli ostatným, ale kvôli sebe. A tieto uvedomenia a zmeny mi prinášajú radosť, nevyčerpávajú ma , sú plynulé a trvalé. Lebo sú moje. Stávam sa takou, akou chcem byť. Z lásky k sebe, z vlastného uvedomenia a potreby. A ruka v ruke s tým ide sloboda, ktorú dávam ostatným, aby boli takí, akí chcú byť. Už to nie je: “Budem šťastná, keď ty toto a ono”, nie. Som šťastná, lebo som. Dovoľujem si byť sebou, pre seba a dovoľujem to aj ostatným. Keď vyžarujem energiu spokojnosti, aj okolie na to reaguje. A takisto ale reagovalo na tlak, ktorý zo mňa bolo cítiť ZMENA MUSÍ ÍSŤ Z VÁŠHO VNÚTRA, PRETO, LEBO, VY TO TAK CÍTITE A CHCETE. Z VAŠEJ VNÚTORNEJ POTREBY NIEČO ZMENIŤ. Ak urobíte zmenu pre niekoho iného, vyčerpá vás to a neprinesie očakávaný výsledok. Zmeny, ktoré robíme preto, že cítime, že to tak chceme, nám dodajú energiu. Život sám nám ukáže, že sme sa rozhodli správne. Cítime, radosť, slobodu a uľaví sa nám aj zdravotne. A to isté platí naopak. Ak nútite niekoho, aby sa zmenil, hovoríte mu, aký by mal byť, možno to z lásky k vám spraví. Ale z lásky k sebe s tým skôr či neskôr prestane. Lebo robiť veci iba pre iných a nie pre seba, je vyčerpávajúce a dlhodobo neudržateľné. Najviac, čo môžeme pre seba urobiť, je byť sami sebou a dovoliť to aj ostatným. The post Nemeňte sa kvôli iným appeared first on Profikamarátka.