Udržujú nás vo forme, zdravých a plných síl! Poväčšine ide o látky, ktoré si telo nedokáže vytvoriť samo a ktoré musíme prijímať z rôznych zdrojov. V dnešnom článku vám prezradíme tie najdôležitejšie vitamíny pre naše zdravie. Vitamín C Antioxidant posilňujúci imunitu, ktorý má regeneračné schopnosti a povzbudivé účinky pri únave a vyčerpaní. Nájdeme ho hlavne v čerstvom ovocí (a Zdroj