Nadmerná spavosť Nadmerná spavosť, je stav, kedy sa človek cíti veľmi unavený mimo spánok a zároveň nepozná príčinu tejto únavy. Odborne sa tento stav nazýva idiopatická hypersomnia. Je to veľmi nepríjemný stav, kedy sa človek nikdy necíti dostatočne oddýchnutý. Hlavným príznakom tohto stavu je: ťažké ranné vstávanie, prípadne vstávanie z obedného šlofíka s pocitom únavy pocit nevyspatia aj napriek celej noci spánku spánková inercia dlhý spánok u dospelých 10+ hodín Príčiny hypersomnie nie sú úplne známe. Je potrebné vždy preveriť, či nie je sprievodným javom iného ochorenia a teda vylúčiť iné ochorenie, ktoré túto nadmernú spavosť spôsobuje. Následne sa môže objaviť aj nízka hladina histamínu v mozgu prípadne infekcia, či poškodenie mozgu. Mnohí ľudia trpiaci prílišným množstvom spánku môžu javiť známky aj iných ochorení ako depresia, úzkosť, psychóza a iné. Stav nadmiernej spavosti môže zhoršovať aj: nepravidelný spánkový režim sedatíva a stimulačné lieky užívané v nesprávny čas spánkové apnoe a poruchy cirkadiánneho rytmu O prehnanej spavosti hovoríme, ak tieto príznaky u vás trvajú aspoň 3 mesiace a majú negatívny dopad na vaše každodenné fungovanie. Vhodné pre riešenia idiopatickej hypersomnie sú: kognitívno-behaviorálna terapia (tu si môžete objednať moje poradenstvo) liečba iných spánkových porúch ako napríklad spánkového apnoe medikamentózna liečba Príspevok Nadmerná spavosť je zobrazený ako prvý na Spánkový inštitút.