Na výživovej pyramíde sú prírodné potraviny rozdelené do ôsmich skupín: vodu a ďalšie bezkalorické nápoje; zeleninu; ovocie; obilie (vrátane zemiakov); mlieko (mliečne výrobky, syry); mäso/ryby/vajcia (vrátane hydiny a strukoviny); tuky/oleje/olejniny; extra. „Extra“ vtomto zozname vyjadruje skupinu pochutín, ktoré sú chudobné na výživné látky amali by byť len malou súčasťou vašej stravy (sladkosti, alkohol, zákusky,). [] The post Laktóza vo výživovej pyramíde appeared first on laktoza.sk.