Otváram stránku

Výživová poradkyňa - Infit.sk

Kuracie fašírky

Kuracie fašírky Tento týždeň vám prinášam nový zdravý recept z mojej kuchyne . Ak ešte rozmýšľate čo dnes navariť, pozrite tu : Porcie 4 Dĺžka prípravy 45min Kalórie / porcia 215 Vhodné pre Obed Večera Ingrediencie Na 12 ks stredne-veľkých fašíriek potrebujeme:  500g (3 ks) kuracích pŕs 1 väčšia cibuľa 1 vajíčko ČL majoránky ČL oregána Štipka korenia Štipka soli 25 ml oleja strúhanku Nutričné hodnoty Bielkoviny Sacharidy Cukry Tuky Postup prípravy receptu Krok 1 Kuracie prsia umyjeme, osušíme a nakrájame na malé kocky. Nasledovne ich pomelieme. Krok 2 Očistíme si cibuľu a tiež si ju pomelieme. (Kto má rád veľké kúsky cibule vo fašírkach, stačí nakrájať nadrobno). Krok 3 Obe masy zmiešame v mise a pridáme celé vajíčko, majorán, oregáno, korenie a soľ. Celé to dobre premiešame a vytvarujeme fašírky, ktoré obaľujeme v strúhanke. Krok 4 Hotové fašírky si naukladáme na plech pokrytý papierom na pečenie a potrieme z oboch strán olejom. ,Krok 5 Potreté fašírky vložíme do predhriatej rúry a pečieme 15 minút na 180°C. Následne nastavíme teplotu na 225°C a pečieme 5 minút, aby boli chrumkavé. Dobrú chuť!  Príspevok Kuracie fašírky je zobrazený ako prvý na Infit.sk.