Otváram stránku

Úvod - Akadémia Ásana

Keď sa korekcia stáva umením

Ak cvičíte jogu väčšinou sám alebo sama, stane sa, že si človek zacvičí, ale nemá pritom spätnú väzbu, či ďalšie oko pozorovateľa, ktorý by niektoré prevedenia upravil a vylepšil. Korekcia má zmysel, keď pozorujeme, že cvičiaci nezapája potrebné svalstvo, nedáva dôraz na konkrétne miesto, z ktorého má vychádzať ozdravný pohyb alebo nevenuje ásane sústredenosť a nezapája pri cvičení [] Príspevok Keď sa korekcia stáva umením je zobrazený ako prvý na Akadémia Ásana.