Nie je vždy pravidlo, že zdravšie koláče musia byť aj menej chutné. Overili sme si to na jablkovo-orechovom fit koláčiku. Ingrediencie na cesto: 100g jemných ovsených vločiek 70g mletého kokosu 1 biely jogurt 1 vajíčko 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva Náplň: 5-6 jabĺk 2 veľké hrste vlašských orechov 2 veľké hrste hrozienok 3 ČL mletej škorice 3 PL medu 1 PL škrobu Postup: V miske zmiešajte ovsené vločky s kokosom, pridajte vajíčko, hrsť vlašských orechov, jogurt, kypriaci prášok a jednu lyžicu medu Dobre spojené cesto vtlačte na dno menšej okrúhlej formy, pár centimetrov dajte aj na boky. Náplň si pripravte z nahrubo nastrúhaných alebo nasekaných jabĺk, pridajte orechy, hrozienka, 2 lyžice medu a lyžicu solamylu. (môžete nahradiť pudingom v prášku) Náplň dajte na pripravené cesto a upečte pri 180°C dozlatista, približne 35-40 minút. Ak nie ste na diéte, koláčik môžete podávať s dávkou šľahačky alebo vanilkovej zmrzliny. Naturmind Tapiokový škrob 250g Naturmind Ovsené vločky bezlepkové 500g The post Jablkovo-orechový fit koláč appeared first on Ideal Line.