Spánok prechádza rôznymi fázami, ktoré sa opakujú v cykloch počas celej noci. Tieto fázy spánku sú rovnaké pre dospelých aj deti, ale môžu sa líšiť v ich trvaní a proporciách v závislosti od veku dieťaťa. Existujú dve hlavné kategórie fáz spánku: REM (rýchly očný pohyb) a NREM (nespontánny očný pohyb). NREM sa ďalej delí naČítať viac Fázy spánku u dospelých a detí The post Fázy spánku u dospelých a detí appeared first on Kvalitné matrace a vankúše Bärige.sk.