Problémy so spánkom a so zaspávaním sú bežným problémom; v nedávnej americkej štúdii sa zistilo že33 percent populácie nedostáva odporúčané množstvo spánku za noc.Aj keď niektorí môžu byť v pokušení svoj nedostatok spánku ospravedlniť, tento má všakširokú škálu negatívnych dopadov na naše telo. Nárast problémovso spánkom môže mať rôzne dôvody vrátane aktuálneho rýchleho tempa života The post ESENCIÁLNE OLEJE PRE LEPŠÍ SPÁNOK appeared first on dōTERRA - ESENCIÁLNE SO SRDCOM.