Dávkovanie proteínov V článku Proteíny K čomu sú dobré?, sme riešili, že či má význam dopĺňať proteín vo forme doplnku výživy a aj to, koľko dávok denne je ideálnych. Dôležité je ale aj načasovanie a záleží aj na tom o aký typ proteínu sa jedná. Niektoré sú vhodné po výkone a niektoré zase napr. pred [...] Príspevok Dávkovanie proteínov Ako na to? zobrazený najskôr RitualFitness.sk.