Ako gastroenterológ vidím pacientov s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou každý deň. Pre mnohých pacientov tieto diagnózy znamenajú život s ťažkými tráviacimi príznakmi, dlhodobú medikáciu, absenciu v práci, opakované operácie a zníženú kvalitu života. Obrovská nová analýza naznačuje, že väčšine prípadov by sa dalo predísť. Po analýze údajov výskumníci našli deväť modifikovateľných faktorov, ktoré by mohli zabrániť až 84 % prípadov Crohnovej choroby a až 70 % prípadov ulceróznej kolitídy. Aké sú to faktory? Nikdy nefajčite. Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť. Cvičte 7,5 hodiny týždenne. Minimalizujte spotrebu červeného mäsa (