Otváram stránku

Výživová poradkyňa - Infit.sk

Cviklove rizoto

Cviklové rizoto Ako spravíme krajšie, jednoduché a chutné rizoto? Návod nižšie  Porcie 5 Dĺžka prípravy 30min Kalórie / porcia 355 Vhodné pre Obed Večera Ingrediencie 1 cibuľa 2 lyžice masla 1 lyžica oleja 2 strúčiky cesnaku 1 cvikla 1 hrnček ryže čierne korenie soľ rasca majoranka 2 dcl bieleho vína 0,5 litra vývaru kyslá smotana(niva alebo parmezán) Nutričné hodnoty Bielkoviny Sacharidy Cukry Tuky Postup prípravy receptu Krok 1 Cibuľu a cesnak si nakrájame nadrobno a orestujeme na masle s olejom.  Krok 2 Na panvicu pridáme koreniny.  Krok 3 Keď je cibuľa orestovaná pridáme premytu ryžu, ktorú tiež opražíme a podlejeme vínom.  Krok 4 Trošku povaríme a postupne dolievame vývar.  Krok 5 Keď je ryža skoro dovarená pridáme nastrúhanu cviklu a necháme dovariť s ryžou.  Krok 6 Pred koncom môžeme pridať parmezán, nivu alebo kyslú smotanu. Podávame ako prílohu alebo hlavné jedlo. Dobrú chuť!  Príspevok Cviklove rizoto je zobrazený ako prvý na Infit.sk.