Boli sme si vyskúšať so synom (5r) cvičenie na ploché nôžky u Editky v MC Budatko a cvičenie sa nám veľmi páčilo. Na cvičenie chodia detičky aj kvôli prevencii, ale aj také ktoré už navštívili ortopéda a majú ploché nôžky. Editka detičky motivuje hravou formou, používa balančné pomôcky, overbaly, fitlopty.. Detičky musia veľa aktivít robiť nôžkami. Aktivity sú zábavné, syn ich hneď ukazoval doma aj tatinkovi a veľmi sa na tom bavili, takže je to niečo čo môže vaše dieťa robiť aj doma a mať z toho zábavu. Do hry sa hneď zapojil aj mladší syn.(3r) ? Keď mali rodičia otázku načo je ktorá aktivita dobrá a čo sa ňou dá dosiahnuť, Editka pekne vysvetlila a poradila. Editka je mamička dvoch detičiek. S problémom plochých nôh sa stretla u svojho 6 ročného syna a začala sa tejto problematike naplno venovať. Absolvovala kurz Prevencia plochých nôh u fyzioterapeutky Mgr. Bibiany Macháčkovej – Sanitas Pedes. Momentálne má v ponuke nasledujúce kurzy: Zdravé nôžky pre deti od 3 rokov do 7 rokov. Cvičenie je zamerané na posilnenie svalov nožnej klenby, liečbu plochých nôh a chybného držania tela. Cieľom kurzu je modernými metódami, za pomoci zábavných prostriedkov, hravou formou ovplyvniť nesprávne pohybové návyky a reflexnými pomôckami formovať a stimulovať svaly klenby a nohy. Deti si precvičujú nôžky na nerovnom teréne a rôznych rehabilitačných pomôckach. Všetky cviky dieťa robí nohami, rukami si môže pomôcť, ale následne je znova nabádané pracovať len nohami. Cvičenie sa tak stáva zábavné, ale hlavne terapeutické. Cvičenie na zdravé nôžky a chrbátik pre deti od 1,5 roka do 3 rokov.Cvičebná hodina pozostáva: rozcvička– dýchacia gymnastika, deti sa učia správne nadychovať, vydychovať, využiť maximálnu kapacitu pľúc cielená pohybová aktivita– zameraná na posilnenie a formovanie svalov klenby nohy a chrbtového svalstva, na kurze sa využívajú špeciálne balančné pomôcky, overbaly, fitlopty, viac o pomôckach na www.sanitaspedes.sk relaxácia– naťahovacie cvičenia, masáž chodidiel reflexbalom Cena Kurzu je 30 Eur, cena zahŕňa: 6 riadnych hodín raz týždenne 1 náhradnú hodinu Minimálny počet na otvorenie kurzu je 6 detí a maximálny počet na kurze je 10 detí. Deti môžu cvičiť aj bez prítomnosti rodiča, navyše ak má dieťa súrodenca môže sa pohrať v herničke alebo v blízkosti Búdatka kde je aj vonkajšie ihrisko. Prihlasovanie na kurz je na www.budatko.sk (cez semafor) e-mail: [email protected] The post Cvičenie na ploché nohy pod vedením Editky Oleárovej Čačanej appeared first on Smartfeet.sk.