Láska. Milenecká. Rodičovská. Priateľská. K sebe. Vzťahy. S matkou, s otcom, so súrodencami. S partnerom. Rodičovstvo. Som rodič a neviem si s tým poradiť. Nemôžem byť rodič. Strata. Človeka. Lásky. Zamestnania. Seba. Psychické zdravie. Trpím. Nechcem to riešiť. Riešim a stále mi je ťažko. Zamestnanie. Mám zamestnanie a som nespokojný. Nemám zamestnanie. Nedarí sami. Bývanie. Nemám na to. Mám na to. Bývam s rodičmi. Vzhľad. Veľké brucho. Malé prsia. Otrasné vlasy. Krivé nohy,Schopnosti. Nevydržím. Nemám trpezlivosť. Nedokážem.Zdravie. Mám chorobu. Nemám síl. Peniaze. Nemám peniaze. Mám veľa peňazí a neviem čo s nimi. Chcem veľa a nemám na to. Osobné informácie. Odkiaľ som. Kto je moja rodina. Intímny život. Trpím. Nepáči sa mi to. Nemám s kým. Prepojenie na ľudí. Známi, ktorí nie sú akceptovaní okolím. Zlyhanie. Prešľapy z minulosti, ktoré dobiehajú. A mohli by sme pokračovať. Každý z nás si do tohto zoznamu môže doplniť to svoje, čo je našou témou. Citlivá téma sa však môže otvoriť aj nechtiac. Práve tými štandardnými zvedavými otázkami ako sú: Kedy budete mať deti? Prečo si taká tučná?Nie si tak trošku fluktuant?A prečo nemáš frajera?Vnímajme reakciu na naše otázky. Nezmenil sa tón hlasu? Nespomalil človek komunikáciu? Neuzatvoril sa? Neodišiel od témy? Prípadne môže ísť o neverbálne prejavy ako je sčervenanie, zrýchlený dych, nervózne pohyby tela, zväčšenie vzdialenosti medzi vami. V tomto prípade je vhodné overiť si, či je v poriadku o danej téme hovoriť. Na základe toho pokračovať. S rešpektom k druhému aj k sebe. Keď niekto otvára vašu citlivú tému naschvál a vie, že to pre nás nie je ľahké, robí to pravidelne, prípadne nás zosmiešňuje, je dobré otvorene povedať, že nás to bolí a trápi. Aj bez pravidelného pripomínania. Nemusíme vysvetľovať, ale požiadame, aby sa už tejto téme nevenoval. Ak to však nejde, je vhodné načas prerušiť kontakt, pretože si obaja môžeme utriediť myšlienky a rozhodnúť sa, ako bude náš vzťah ďalej vyzerať, kam bude smerovať. Mám citlivú tému a nechcem sa o nej rozprávať. Ako mám reagovať?Ak sa otvorí vaša citlivá téma, zastavte ďalšiu komunikáciu napríklad touto vetou: O tom sa nechcem rozprávať a budem ti vďačná, či rešpektuješ moju hranicu. Nie je potrebné vysvetľovať, obhajovať sa, rozvádzať to ďalej. Ľudia, ktorým záleží na dobrom vzťahu s nami, pochopia. Ak by to bol niekto, kto bude pokračovať, môžete sa vzdialiť a opustiť konverzáciu. Pretože je to váš život a vaše rozhodnutia. Ak sa otvorím niekoho citlivú tému, čo je vhodné urobiť?Požiadajte o ospravedlnenie, prejavte empatiu a prejdite na inú tému. Je na mieste odľahčenie, prípadne otázka o počasí. Pokiaľ chceme mať zdravé vzťahy, musíme sa naučiť aj zdravo reagovať. Potom budeme mať okolo seba iba takých ľudí, ktorých si zaslúžime.Želám vám veľa zdravia . Ďakujem kolegyni Janke Janković Bevilaqua za odbornú pomoc. Slavomíra Černákováporadkyňa a mediátorkaV živote mi do cesty prichádzajú častokrát také situácie, pri ktorých si poviem: “Toto sa môže stať iba mne!” Bizarné, šokujúce, ale aj náročné. A tie sú zdrojom mojich autorských článkov.A keď sa dlho nič podobné neudeje, môžem sa venovať mojim nosným témam, ktorými sú partnerské vzťahy, výchova a vzdelávanie detí, komunikácia, ktorá spája a nerozdeľuje.Vítam vás.The post Citlivá téma môže byť čokoľvek first appeared on Duše naše.