Portál o prevencii a liečbe kĺbov | Hovorme o kĺboch

Ako spať, aby nebolel chrbát?

Spíte na chrbte, bruchu alebo boku? Zdravému chrbtu nevadí v podstate žiadna poloha. Čo ale, ak trpíte častými bolesťami krčnej chrbtice alebo bedier? Akým polohám by ste sa mali vyhnúť