Bežný človek potrebuje k životu 6 - 8 hodín spánku. Naši najmenší však potrebujú omnoho viac. Aby sa správne vyvíjali a rástli je pre nich spánok veľmi dôležitý. Má veľký vplyv na regeneráciu tela a preto je potrebné zabezpečiť ničím nerušený a komfortný spánok.