Počas hladovky telo spaľuje len čo je dostupné. Najskôr telo začne spaľovať rezervy energie potom spaľuje a rozoberie poškodené bunky, neskôr tukové rezervy a všetko, čo nepotrebuje. V tukových rezervách sa nachádza najviac toxínov a škodlivého materiálu, lebo telo v dobe, keď nevedelo odpad odstraňovať ho uložilo a obalilo práve tukom.