Každý deň s úsmevom je najlepší spôsob ako sa udržať zdravý fyzicky, ale aj psychicky. Počas smiechu sa v tele vytváraju hormóny šťastia, ktoré blahodárne pôsobia aj na telo a aj na psychiku. Okrem toho je smiech veľmi nákazlivý a s usmiatými ľuďmi sa ostatní cítia dobre a radi. Takto si vieme ľahko získať príjemnú spoločnosť. Niekedy však prežívame dni, keď sa nám do smiechu nechce. Je pocit akoby nie je na čom sa smiať. Náša psychika potrebuje z času na čas priestor...