Aj tebe napadnú svalnatí kulturisti, keď počuješ o silovom tréningu? Nechceme predsa vyzerať ako mužatky. Silový tréning však prináša mnoho benefitov, pre ktoré sa ho oplatí cvičiť. Výhody silového tréningu pre ženy boli v minulých rokoch neustále podceňované v prospech kardio cvičení, ako je bicyklovanie a beh. Pre nabúranie fitness rutiny a na získanie formy [] The post 7 dôvodov, prečo by mali ženy cvičiť silový tréning appeared first on Šport je život.