Stravuješ sa zdravo, cvičíš a nevidíš na sebe vytúžené zmeny? Možno zabúdaš na niektoré pravidlá voláme ich potréningové chyby. Ak sa v nich nájdeš, budeš vedieť, ako ich odstrániť. Ako na chudnutie? Každý z nás ovláda teóriu, len u teba akosi neplatí. Schudnúť je vysoko individuálna téma a pravidlá jedného nemusia platiť u iného. [] The post 6 chýb po tréningu robíš ich aj ty? appeared first on Šport je život.