5 izometrických cvičení ako prevencia problémov s chrbticou a svalmi
Jednotlivé sekvencie cvikov sa zameriavajú na rôzne časti tela. Sú jednoducho aplikovateľné v každom prostredí a pomáhajú pri prevencii pred zdravotnými problémami, ktoré vznikajú pri dlhodobej práci s počítačom.
