ÚVOD - Espiral.sk

Zavádzame koučovacie princípy do organizácií pre budovanie agilných spolupracujúcich tímov. Sme naozaj dobrí vo vytváraní zážitkového učenia na mieru, ktoré

prejsť na web

Vzťahy naše každodenné komunikačný ping-pong

V rozhovoroch Nehovorme názor ako fakt! Buďme intelektuálne bdelí, aktívne počúvajme Buďme emocionálne citliví a stabilní, uplatňujme srdce Buďme fyzicky pokojní, ovládajme svoju reč tela Používajme humor, veľa sa spolu smejme. Smiech uvoľ

prejsť na článok

Asistentka na kľúč >> asistentka expert na 1. pokus

Asistentka na kľúč nemá reálne zasunutý kľúčik v chrbte. Aj keď niekedy by sa to tak mohlo zdať. Poznáte ten výraz, že behá ako motorová myš? Prajem si, nech nikto už nikdy takto pravú ruku manažéra, osobnú asistentku, či asistentku spoločnosti nevníma

prejsť na článok

Víťazná myseľ vďaka 5 rituálom

Neklesajte na duchu, víťazná myseľ predurčí váš úspech Tiež ste už niekedy niekde počuli tieto výroky? Toto sa mi deje stále. Ja už nevládzem. Čisté zúfalstvo, vzdávam to. Nemám na to. Som totálne bez energie. Nič ma nebaví. Celé

prejsť na článok

Ako sa stať excelentnou asistentkou v 13-tich krokoch

Si asistentkou, alebo sa ňou túžiš stať? Potom by som rada s Tebou, ako bývala kolegyňa, zdieľala niekoľko kľúčových zásad. Šesť rokov som bola pravou rukou generálneho riaditeľa, pôsobila ako osobná asistentka prezidenta spoločnosti a členov predstav

prejsť na článok

Dobré ploty robia dobrých susedov: stanovte si zdravé hranice v 6 krokoch

Zneužívajú ma vlastné deti. Som ako na gumičke, kedy potrebujú, vtedy si ma pritiahnu. Inak sa neozvú, že by sa spýtali ako sa mám, či som v poriadku. A keď niečo potrebujem ja, musím si počkať, prípadne poradiť sama. Aj suseda si nevie rady s dcérou.

prejsť na článok

Vybuduj seba, vybuduješ svet

Je mi trápne, že mám kariéru.Budujem ju tým, že sa s ľuďmi rozprávam o skutočne aktívnom počúvaní, bdelej komunikácii, dlhodobých živých vzťahoch a tvorivej spolupráci. O porozumení emócií a napĺňaní potrieb, z ktorých vychádzajú, o osobnej produktivite a

prejsť na článok

POMODORO technika techník na zvýšenie produktivity

Potrebujete zvládnuť veľa práce a neviete, čo skôr? Možno potrebujete prečítať desiatky kníh, skript, iných študijných materiálov a čas tak neúprosne letí. Nechce sa vám začať? Nedá sa vám sústrediť? Úloha na

prejsť na článok