ÚVOD - Barbora Mlčochová
Tanečné kurzy v Prešove. V ponuke Dance Body Tone, Latino Lady Style pre ženy, Relaxačná joga pod vedením certifikovanej lektorky Barbory Mlčochovej.
- Zaradenie: Zábava a voľný čas
Tanečné kurzy v Prešove. V ponuke Dance Body Tone, Latino Lady Style pre ženy, Relaxačná joga pod vedením certifikovanej lektorky Barbory Mlčochovej.
Dnes som si pre vás pripravila tanečný tréning pre štíhle brucho. No samozrejme môžete si podľa neho zatancovať, aj keď svoje brucho zoštíhliť nechcete. Iba tak, pre radosť V poslednom čase vnímam viac a viac, aká je v našom živote radosť dôležitá. A pre
Pred tým, než sa dostanem ku konkrétnym spôsobom, povieme si, čo to sebaláska vlastne je (v prípade, ak to ešte neviete). Niekto, kto sa s týmto termínom ešte nestretol, si to môže spojiť s narcizmom alebo egoizmom, no v skutočnosti to tak vôbec nie je. S
Pravdepodobne už viete, že joga je veľmi prospešná pre zvýšenie flexibility a pohyblivosti tela. No viete aj o jej ďalších zdravotných benefitoch? Prečítajte si ako vám joga môže pomôcť. Pripojila som aj prípadové štúdie. 1. Pomáha uvoľniť napätie a stres
Vitaj Dnes som si pre Teba pripravila krátku jogovú zostavu, ktorú si môžeš zacvičiť ráno, keď sa zobudíš. Je to jemná joga, takže je vhodná aj pre tých, ktorí ráno nemajú veľa energie, no cítia, že jemný pohyb by im pomohol prebrať sa a naštartovať svoj