Byť koncentrovaný a sebavedomý? | Mať pod kontrolou svoje myšlienky a emócie? Zlepšiť svoje návyky? Životný štýl? Zvýšiť výkon, odbúrať stres a mať pritom viac energie? | Mentálny koučing - koučovanie je proces, ktorý pomáha ľuďom v dosahovaní ich cieľov.
Väčšina ľudí si pod zdravým životným štýlom prvotne predstaví cvičenie a zdravú stravu, lenže ak chceme dosiahnuť celkový pocit blaha „WELLBEING“, tak sú to len puzzle, ktoré sa podieľajú na celku.Pokiaľ chceme, aby naše zdravie bolo ideálne, je dôležité
V minulosti bol nazývaný ako mikroflóra, avšak dnes je známy ako črevný mikrobiom.Tento, voľným okom neviditeľný svet, ukrytý vo vnútri našich čriev je zásadný z hľadiska fungovania mnohých procesov nášho organizmu.Súlad medzi črevnými mikroorganizmami a
Zaujímajú ťa odpovede na tieto otázky? Práve v tomto článku ich nájdeš. Traduje sa, že koučovanie má svoje korene v športe. Keď prípravu pla
Alebo marhaník granátový je strom nižšieho vzrastu (zvyčajne nepresahuje 3m).Vyskytuje sa predovšetkým v subtropickom pásme, ale čo sa týka pestovania, tak si ho dokážeme vypestovať aj v našich podmienkach. Jeho plody – granátové jablká sa zaraďujú k najs
Pohybová aktivita je s duševnou kondíciou úzko spätá. Napr. u detí s deficitom intelektu sú často pridružené zhoršené motorické zručnosti a zároveň s nimi prichádzajú poruchy učenia a pozornosti (dyslexia, dysgrafia, ADHD atd.) spájané s poruchami jemnej
Korona vírus, karanténa, infikovaný, riziko, nebezpečenstvo, pandémia, zákazy, Čína, Taliansko, hrozby atď.Tornádo týchto slov na nás pôsobí takmer z každej strany. Samozrejme, že všetci chceme, aby sa situácia stabilizovala a následky boli čo najprijateľ
Moje služby Koučing O mne Ochrana a spracovanie osobných údajov Newsletter – ochrana osobných údajov Všeobecné obchodné podmienky Menu Moje služby Koučing O mne Ochrana a spracovanie osobných údajov Newsletter – ochrana osobných údajov
Možnosti ľudského bytia sú nespočetné a s ich neustálym prílivom a posunom sa formuje doba. Keď sa obzrieme na históriu ľudského bytia, tak každé storočie bolo niečím výnimočné a jedinečné od toho predošlého.Táto výnimočnosť spočíva v prežívaní, skúmaní a
Načo by som sa sprchoval/a studenou vodou, keď mi tečie teplá ?Studenou vodou sa sprchujú dobrovoľne len „BLÁZNI“. Máš podobný názor ?V tomto článku ti ukážem, v čom je zaradenie studenej sprchy do tvojho denného režimu pre tvoje zdravie prínosné.Ja sa ve
