Fitness trénerka Janka Kordiak | Fitness Olympia USA

Motivačná, fitness trénerka a bývalá úspešná reprezentantka. V roku 2012 som zdolala Fitness Olympia Sports Models USA.

prejsť na web

Zdravie a životný štýl

Zdravý životný štýl: Zdravým životným štýlom je pre mňa udržiavanie si zdravého tela a ducha. Najdôležitejšia je pri tom strava a pitný režim, až potom cvičenie. Percentuálne tvorí strava 75 % a pohyb 25%.Zdravý životný štýl

prejsť na článok