Dula | Dada Zvalo

Dada Zvalo je priestor pre prežívanie pestrosti esencií života. Som mama, manželka, popôrodná dula a žena.

prejsť na web

Generačná trauma

“Ále nerev, veď aj ostatné to zvládli, zvládneš to aj ty” “ja som to tiež zvládla a popri tom aj toto a tamto..” Vyslovila takúto vetu...

prejsť na článok

Popôrodný čas

Nedávno som sa vás pýtala na vašu prípravu na pôrod a to, či ju vnímate s odstupom času ako dostatočnú. A potom na to, čo by ste odkázali ženám, ktoré sú v očakávaní. Tak nejak som tušila, že z toho vznikne krásna vlna podpory. Najčastejšie bolo “ dôveruj

prejsť na článok

Bonding

Keď sa tvojej fenke narodia šteniatka, chytáš ich a odnášaš ich važiť alebo umyť hneď ako vyjdu von? Že nie?! A prečo nie? “Lebo by ich mohla odvrhnúť a neprijať za svoje..” Laické vysvetľovanie prečo je bonding dôležitý, ktoré je proste tak veľavravné…

prejsť na článok

Menštruácia je prirodzená súčasť života a zároveň veľmi magický čas pre ženu.

V momente keď prijmeme túto neoddeliteľnú časť ženského bytia, prichádza uvolnenie. Uvolnenie prináša ľahkosť a rozpúšťa kŕče a bolesť.. Dlhé roky nám bolo opakovane vsádzané do podvedomia nastavenie, že menštruácia je prekliatie.. A to čo dnes mnohé ženy

prejsť na článok

Dovolíš si prejavovať emócie?

A to je mojou optikou tá (toľko spomínaná) sebaláska, zpocitniť v sebe všetko, čo bolo znecitlivené.

prejsť na článok