Odkladanie návštevy gynekológa odkazujeme na zaneprázdnenosť. Je to však jediný dôvod? Možno sa bojíme, že zistíme, že nám nie je dobre, a preto sa lekárom vyhýbame. Oni sú však pripravení vypočuť, utešiť a pomôcť. V každom veku nie je neskoro začať sa systematicky starať o svoje zdravie a pravidelne navštevovať ženského lekára. Naše diáre sú preplnené až po okraj, takže nemáme čas na lekárov. Ale skutočným dôvodom, prečo my ženy nevenujeme dostatočnú pozornosť svojmu zdraviu, môže byť podvedomý strach. Keď sedím v kancelárskej stoličke, cítim sa silná a kompetentná, priznáva 42-ročná Alla. Milujem sedadlá v lietadle. V kine relaxujem s popcornom v rukách. Ale kreslo v gynekologickej ordinácii ma nenadchýna. Vynechávam ročné prehliadky a to ma ešte viac znepokojuje… ZVYK VERZUS STRACH Prečo sa teda bojíme ísť ku gynekológovi? Strach z vyšetrenia je čiastočne spôsobený nedostatkom návykov na monitorovanie zdravia žien, vysvetľuje psychologička Jekaterina Antropova. Staršia generácia chodila k lekárom zriedkavo a len z konkrétnych dôvodov. Dnes si dospelé dcéry týchto žien samy osvojujú zručnosť pravidelných gynekologických prehliadok. Nie je to jednoduché a je to alarmujúce. UŽITOČNÉ VEDOMOSTI Niekedy sa bojíme počuť niečo desivé. Vyhýbať sa návšteve zdravotníka však neznamená vyhýbať sa chorobe. Včasná diagnóza dáva väčšiu šancu na vyliečenie. Ženám sa odporúča navštíviť gynekológa v priemere raz ročne, odporúča gynekologička, prezidentka celoruskej verejnej organizácie RAGIN, profesorka Svetlana Rogovská. A ak váš zdravotný stav nie je celkom v poriadku, napríklad ak bol zistený onkogénny typ papiloma vírusu alebo novotvary, mali by ste svojho gynekológa navštevovať častejšie, aby ste včas absolvovali kontrolné vyšetrenia. Neexistuje lepší spôsob, ako zistiť, čo sa deje s vaším zdravím, ako ultrazvuk panvy. Ultrazvuk sa odporúča raz ročne, ale v niektorých prípadoch vás lekár požiada, aby ste toto vyšetrenie absolvovali častejšie, hovorí Svetlana Rogovská. VŽDY PRIPRAVENÁ Ako sa pripraviť na kontrolu? Hlavnou vecou je nepreháňať to. Ženy sa často pred návštevou gynekológa začnú aktívne umývať, kropiť. Takéto procedúry však menia biochémiu pohlavných orgánov a počas vyšetrenia u odborníka si nemusia všimnúť prípadnú patológiu. Preto by ste si pred návštevou mali genitálie len zľahka umyť teplou vodou, upozorňuje gynekológ. V predvečer návštevy lekára by ste sa mali vyhnúť aj prejedaniu. A ak je vaše telo náchylné na zápchu, môžete si dať klystír. Potom bude vyšetrenie jednoduchšie. Niektorí z nás sa obávajú, že lekárovi bude pohľad na holé nohy nepríjemný, ale márne. Niektoré choroby sa prejavujú na pokožke celého tela. Kompetentný gynekológ venuje pozornosť pätám pacientky. Ak si nevyzlečiete ponožky, môžeme niečo prehliadnuť, hovorí Svetlana Rogovská. PRI HĽADANÍ SVOJHO LEKÁRA Pri výbere odborníka sa bojíme, že urobíme chybu, a zvykneme sa obracať na internet. Ale či čítať recenzie, otázka je diskutabilná. Záleží na tom, čo sa s vami pri čítaní deje: ak sa zvyšuje úzkosť, je lepšie nenechať sa touto činnosťou uniesť, hovorí psychologička. Možno je lepšie poradiť sa so známymi. Pozorovať lekára, s ktorým sa už dlho poznáte, je vždy príjemnejšie, je presvedčená Svetlana Rogovská. Niekto, kto je oboznámený so zvláštnosťami nášho tela, si rýchlejšie všimne znepokojujúce príznaky. VEK OSOBITNEJ POZORNOSTI Je pravda, že čím je žena staršia, tým je riziko ochorenia nižšie? Nie. to, že už nemôžeme otehotnieť, neznamená, že nepotrebujeme gynekológa. Počas hormonálnej reštrukturalizácie v tele ženy možno pozorovať rôzne poruchy, preto je povinné navštíviť lekára. Dnes je rozšírená menopauzálna hormonálna liečba, ktorá má nielen liečebný, ale aj preventívny účinok, ubezpečuje lekárka. The post Zdravie žien: kultúra návštevy gynekológa appeared first on GRINDER Magazín.
Trochu se vzdělejte, vážení přátelé. The post Kultura lidstva 2024 appeared first on pokec24.
prejsť na článokportov hala Mier v Bardejove patrila v nedeľu večer žen m, pedag gom i nepedagogick m zamestnancom, ale aj tancu, spevu a dobrej n lade: samospr va zorganizovala podujatie, ktor malo amb ciu nielen pripomen ť si Medzin rodn deň žien, ale i bl žiaci sa
prejsť na článokLEVICE 20. marca 2023 - Slová vďaky a krásne kvety, ako prejav úcty, patrili dňa 8. marca pri príležitosti Medzinárodného dňa žien vojačkám, ako aj zamestnankyniam 13. mechanizovaného práporu (13.mpr) v Leviciach. Informoval o tom dôstojník spravodajskej
prejsť na článokNa tému umelých sladidiel, ale hlavne, ako sa stravovať zdravo a čo si všímať pri nákupoch potravín som sa rozprávala s mikrobiologičkou Ivanou Stenzlovou. Ivana sa venuje celkovo zdravému životnému štýlu a stravovaniu prakticky celý život. Vyštudovala mi
prejsť na článokAko určite všetci viete, grécke ostrovy sú počas hlavných letných mesiacov horúce a plné nadšených turistov. Oplatí sa na dovolenku na Rhodos ísť aj mimo prázdnin, keď u nás doma po lete už pomaly nie…
prejsť na článok