Zatočte s únavou počas zimných dní

Nedostatok slnečných lúčov, mrazivé počasie a skoré stmievanie sú dôvody prečo azda každý z nás aktuálne pociťuje veľkú únavu. K pohode neprispieva ani súčasná situácia, kedy sa nemôžeme venovať všetkým aktivitám, ktorým by sme sa chceli. Toto všetko prispieva k únave a vyčerpaniu, čo veľakrát vyústi do neproduktívnych dní a podpíše sa aj na pracovnom výkone. Máme pre Vás tipy ako s únavou a celkovým oslabením účinne bojovať. The post Zatočte s únavou počas zimných dní appeared first on DAVITAL | Nápojové automaty a kávovary.

prejsť na článok

Rámový systém COR4200

Profil s prerušeným tepelný mostom Zimné záhrady priamo od výrobcu zimné záhrady od profesionálov. Galéria zimných záhrad. Ponúkame kvalitné poradenstvo a profesionálne vyhotovenie zimných záhrad, záručný a pozáručný servis. Sme špecialisty na zimné záh

prejsť na článok

Najlepšie zimné bundy 2018

Bývate v oblasti, kde sú silné zimy? Radi sa prechádzate so psíkom po zamrznutých a zasnežených lúkach? Tak práve pre vás tu máme hodnotenie zimných oblečení rôznych značiek, ktoré pripravila Nancy Trucker, popredná trénerka psov.

prejsť na článok

Ako trénovať v zime?

Mnohí cyklisti sa nenechajú odradiť ani horším počasím. Sú však dni alebo mesiace, kedy bicyklovanie skutočne nie je bezpečné. Udržať sa v kondičke môžete aj doma. Domáci tréning cyklistu by mal pozostávať zo silových core cvičení, ale aj z bicyklovania n

prejsť na článok

Kvalita spánku

Spánok je potrebný pre správne udržiavanie funkcie nášho organizmu. Potreba spánku sa rozlišuje podľa veku. Za ideálnu dobu spánku sa považuje 7 až 8 hodín denne pričom spať menej ako 6 hodín alebo viac ako 10 sa považuje za nezdravé. Nedostatok spánku sa

prejsť na článok

Ako správne napeniť mlieko na cappuccino?

Pochmúrne a daždivé dni nás lákajú na teplý nápoj. Pre milovníkov kávy je to častokrát cappuccino s jemne a dokonale našľahanou penou a posypané škoricou. Príjemne zahreje a poteší dušu nejedného kávičkára. Pre cappuccino nemusíte bežať hneď do kaviarne.

prejsť na článok