Súčasťou nášho týždňa ženskej fyzioterapie bol aj dotazník o ženskom zdraví. Obsahoval otázky týkajúce sa menštruácie, bolesti, pohlavného styku, libida, inkontinencie, ale aj často spomínaného PMS (predmenštruačný syndróm). Dotazníka sa zúčastnilo cca 100 žien. Prečítajte si, s akými ťažkosťami sa ženy stretávajú. Z veľkej časti vieme s týmito problémami v rámci fyzioterapie pomôcť. Poďme sa pozrieť na výsledky. Otázka č. 1: Mávate menštruačné bolesti alebo problémy? Ak áno, popíšte bližšie. Vaše odpovede: Bolesť podbruška, pocit na zvracanie . Áno, stále veľmi intenzívne, po pôrode lepšie, no stále mám silné kŕče . Mierne kŕče a bolesť krížov len v prvý deň pár hodín, potom únava celý deň . Občas ako keby sa mi v bruchu krv varila, pri pôrode som zistila, že je to podobný pocit ako kontrakcie na začiatku . Veľké bolesti na hranici znesiteľnosti . Mávam veľké bolesti. Môže za to syndróm polycystických vaječníkov . Bolesti krížov a podbruška . Nemávam bolesti . PMS, zvraciam, mám teplotu, veľké zmeny nálad, silné kŕče, migrény, bolestivá a nepravidelná menštruácia . Prvý deň bolesť krížov, vnútorných stehien, brucha, niekedy pocit na zvracanie . Klasické bolesti brucha prvé 3 hodiny . Bolesť v podbrušku, hnačky, vystreľovanie bolesti až do nôh, celková slabosť . Silné menštruačné bolesti prvé 2 dni. Bez silnejšej tabletky nežijem, nevoľnosť, migréna, bolesť brucha, atď. . Áno . Veľké bolesti a kŕče . Bolesť hlavy, brucha a točenie hlavy . Áno, bolesti hlavne prvé dni . Problém, že vyjem vždy všetko sladké, čo doma máme, ale našťastie žiadne bolesti . Bolesti a kŕče prvý deň, bez tabletky to nejde . Otázka č. 2: Máte pravidelný menštruačný cyklus? Áno (101 hlasov) 80% Nie (26 hlasov) 20% Otázka č. 3: Má Vaša menštruácia krvné zrazeniny? Áno (85 hlasov) 68% Nie (40 hlasov) 32% Otázka č. 4: Akej farby je Vaša menštruačná krv? A: Krvavočervená (58 hlasov) B: Tmavočervená (63 hlasov) C: Do čierna (2 hlasy) Otázka č. 5: Máte bolestivý pohlavný styk? Áno (30 hlasov) 27% Nie (83 hlasov) 73% Otázka č. 6: Máte problémy s libidom? Áno (35 hlasov) 34% Nie (69 hlasov) 66% Otázky č. 7: Máte problémy s dosahovaním orgazmu? Áno (43 hlasov) 41% Nie (61 hlasov) 59% Otázka č. 8: Máte problém s počatím dlhšie, ako 1. rok? Áno (23 hlasov) 29% Nie (57 hlasov) 71% Otázka č. 9: Máte problém udržať plod počas tehotenstva? (Potrat/y v 1. trimestri) Áno (9 hlasov) 16% Nie (48 hlasov) 84% Otázka č. 10: Máte močovú inkontinenciu? (Stačí malé cvrknutie pri kýchnutí, alebo skoku) Áno (31 hlasov) 32% Nie (67 hlasov) 68% Otázka č. 11: Máte inkontinenciu stolice? Áno (2 hlasov) 2% Nie (90 hlasov) 98% Otázka č. 12: Máte silné PMS s nepríjemnými príznakmi? Ak áno, aké su to? Bolesť hlavy, chuť na sladké, podráždenosť . Chute na jedlo . Bolestivé prsia, náladovosť a výbušnosť . Neskutočné výkyvy nálad, depresie, bolesti hlavy, atď. . Veľké výkyvy nálad, teplota, závrat, slabosť . Bolesti krížov, výkyvy nálad . Celodenná silná bolesť hlavy, nevoľnosť až zvracanie . Mierna precitlivenosť, nafúknuté brucho . Otázka č. 13: Máte výkyvy nálad a cítite sa emočne labilná? Áno (63 hlasov) 68% Nie (29 hlasov) 32% Z výsledkov vyplýva, že množstvo žien cíti dyskomfort, alebo má problémy v rámci ženského zdravia a sexuality. Mnoho vecí vieme zlepšiť, alebo úplne odstrániť, ak sa jedná o funkčnú príčinu a nie štrukturálnu, alebo organickú. Dôležité je, aby sa o týchto ťažkostiach hovorilo a šírili sa infomrácie o možnostiach riešenia. Ak ste sa našli v niektorých odpovediach, prikladáme linky o ženskej fyzioterapii. Nech sa páči: Ženská fyzioterapia: https://www.rehanfyzio.sk/post/%C5%BEensk%C3%A1-fyzioterapia-komplexn%C3%A1-starostlivos%C5%A5 O panvovom dne: https://www.rehanfyzio.sk/post/pdhlbkovo https://www.rehanfyzio.sk/post/pandorina-skrinka-panvov%C3%A9-dno Výsledky práce s diatázou: https://www.rehanfyzio.sk/post/v%C3%BDsledky-pr%C3%A1ce-s-diast%C3%A1zou-1 Ak Vás trápia akékoľvek bolesti pri menštruácií alebo iné problémy spomenuté vyššie v dotazníku, neváhajte nás kontaktovať na nasledujúcich kontaktoch: Naše kontakty: 0907 568 443 [email protected] ⌨️ www.facebook.com/rehanfyzio www.instagram.com/rehanfyzio www.rehanfyzio.sk SNP 763, Nová Dubnica www.eshop.rehanfyzio.sk Ak chcete byť informovaní v oblasti fyzioterapie, sledujte naše sociálne siete: Facebook, Instagram, Youtube. Autor: Bc. Marika Nosálová
Vedeli ste, že v našej dotazníkovej službe si môžete nastaviť automatické odoslanie vyplneného dotazníka na váš e-mail? Do e-mailu Vám náš systém pošle aj PDF prílohu v ktorej sa nachádza vyplnený formulár dotazníka, ktorý Váš respondent odoslal.
prejsť na článokPri vytváraní dotazníka môže často vzniknúť potreba niektoré otázky zobraziť iba určitej skupine respondentov. Napríklad ak potrebujete zistiť ako bol zákazník spokojný s vaším produktom, ale odpoveď na túto otázku potrebujete iba od respondentov, ktorí s
prejsť na článokVypočujte si podcast, ktorom sa hovorí o ženskom zdraví a ochoreniach, s ktorými má väčšina žien počas svojho života aspoň jednu skúsenosť – bakteriálna vaginóza, kvasinková mykóza, zápal močových ciest, cystitída, urititída Tieto majú čosi spoločné – ner
Zdravá firma to sú aj zdraví zamestnanci. A zdraví zamestnanci sú základný kameň úspešnej firmy. Hodnota zdravia nadobúda čoraz väčší význam a spoločnosti prichádzajú s inovatívnymi spôsobmi starostlivosti o svojich zamestnancov. Je to beh na dlhé trate,
Dôležitosť mobility v našom výkone už nie je novinkou. Vieme, že výsledky nedosiahneme len dvíhaním ťažkých váh, ale aj pracovaním na celkovom zdraví a stave tela. V tomto článku si ukážeme ako tréning na mobilitu môže vyzerať a zameriame sa pri tom na cv
prejsť na článok