Cez víkend som bol svedkom nepríjemného incidentu v podaní jedného futbalového fanúšika, ktorý nezniesol radosť hosťujúceho fanúšika po strelení gólu hostí. Domáci fanúšik reagoval agresívnym spôsobom- kopnutím a úderom do tváre tešiaceho sa fanúšika hostí. Na základe čoho reagoval tento fanúšik tak ako reagoval? Bolo to skutočne spôsobené vonkajšou situáciou? (radosťou futbalového fanúšika nenávideného klubu?) Akým spôsobom bol schopný domáci fanúšik precítiť vonkajšiu situáciu? Odkiaľ pramenila jeho frustrácia, agresivita, nenávisť? Sme schopní precítiť len a len myšlienku v danom momente. Frustrujúca myšlienka vytvára frustrujúci pocit. Agresívna myšlienka vytvára agresívny pocit. Myšlienka nenávisti spôsobuje pocit nenávisti... atď. Fanúšik domácich zjavne nechápe tento jednoduchý princíp! Rozhodol sa teda počúvať svoje myšlienky, prejavujúce sa vo forme pocitu, ktorý následne uchopil do reálnej akcie slovného i fyzického ataku. Kedže sa nachádzal v pocite agresivity, frustrácie a nenávisti, jeho následná akcia presne kopírovala tieto premenné... Čo ak by tento „fanúšik“ vedel odkiaľ pochádzajú jeho pocity? Čo ak by vedel, že zdrojom jeho pocitov je myšlienka, nie radujúci sa fanúšik hostí, inkasovaný gól... atď? Čo ak by vedel, že agresívny pocit mu hovorí o tom, že v danom momente spracováva agresívne myšlienky, ktoré v žiadnom prípade nemusí počúvať, či dokonca na ne akokoľvek reagovať? (slovne aj fyzicky...). Ak by si bol vedomý tohto faktu, uvedomil by si to, že je mysliteľ, pričom to, že si niečo myslí a následne aj precíti, nevraví nič o vonkajšej situácii, v ktorej sa nachádza. Nech sa to môže tak akokoľvek javiť... Ako by vyzerala naša spoločnosť (vrátane atmosféry na futbalových zápasoch), ak by si ľudia uvedomili na hlbšej úrovni tento jednoduchý, no zároveň veľmi dôležitý princíp vnímania našej reality... ? Reality, ktorá je od momentu do momentu prežívaná z „vnútra-von“...
V rámci športovej psychológie a mentálneho koučingu často počúvame o zaručených stratégiách, postupoch, nástrojoch, pred-výkonových rutinách, ktoré majú zaručiť športovcovi optimálnu výkonnosť, zbaviť ho stresu, navodiť mu sebavedomý pocit... a pod. Osob
prejsť na článokVyšla som do nového rána a uvidela ovečky v tráve, keď dupali mi nad hlavou a mylsela si, že padám práve. V tej hlbokej tme, kde svetlo bolo všade lietala som na svojej pravde. Jediná pravda sme my sami, cez naše pocity sa učíme. Jedinú pravdu vnímame sa
prejsť na článokČasto sa v rámci kolektívnych športov vyzdvihujú výkony jednotlivých hráčov, pričom to v mnohých prípadoch vyznieva tak, že za tímovými úspechmi stojí iba zopár vyvolených jednotlivcov (napr. individuálne výkony hráčov. Tým však netvrdím, že skvelé indivi
prejsť na článokPrečo sú myšlienky tak dôležité? Lebo ovplyvňujú nás samotných, ale aj ľudí okolo nás. Ovplyvňujú náš život, to ako vnímame svet, to ako sa cítime, ako svoj život žijeme. Ako myšlienky ovplyvňujú telo, pocity a emócie? Myšlienky majú svoje echo v tele a
prejsť na článokAko žiť šťastný a pozitívny život? Ako si pritiahnuť to, čo po čom tak túžime? Ako sa zamerať na príjemné pocity a zvýšiť vibrácie? Tvoríme nový svet. Svet, kde budeme sami tvoriť svoj život. Život v radosti, harmónií, hojnosti. Tento nový svet vytvárame
prejsť na článok