Jednou z najdôležitejších vlastností muža a zároveň jednou z najťažšie nadobudnuteľných je sebavedomie. Áno, čítate správne,“nadobudnuteľných vlastností“, čo to znamená? Znamená to, že človek sa sebavedomím nerodí, sebavedomie sa buduje. Tým pádom, každý človek má možnosť stať sa sebavedomím. Zdroj: PexelsČo reprezentuje slovo sebavedomie?V prvom rade emocionálnu istotu, bezpečie a silu. Je to protiklad hanblivosti, strachu a slabosti. Človek si je vedomí svojho talentu, schopností a vie splniť – alebo sa o to aspoň pokúša – všetko, čo si určí ako svoj cieľ. Je potrebné sa stotožniť a prijať to, že nie si dokonalý. Napriek tomu, že si myslíš, že všetci okolo teba sú lepší, silnejší, inteligentnejší, môžeš mi veriť, že nad každého chlapa, sa nájde chlap. Preto máš otvorené dvere k tomu, aby si sa takým chlapom stál aj ty.Sebavedomie nie je schopnosť tváriť sa, že si všetko dokázal. Sebavedomie je schopnosť bojovať, nevzdávať sa a pátrať po spôsoboch ako to dosiahnuť. Je to vlastnosť, ktorá ťa jednoducho posúva vpred.Nízke sebavedomie nie je doživotný trest. Sebavedomie si možno osvojiť, nacvičiť a ovládať – ako každú inú zručnosť. Len čo to zvládnete, všetko v živote sa zmení k lepšiemu. BARRIE DAVENPORT Poskytnem ti niekoľko typov a trikov ako zapracovať na svojom sebavedomí bez toho, aby si potreboval odbornú literatúru, alebo musel stráviť hodiny s motivačným koučom.1. Nenos maskuPrestaň byť v spoločnosti ten, kto bude neustále pritakávať na všetko, čo sa povie. Je úplne v poriadku nevychádzať s každým. Prakticky sa to ani nedá docieliť. Netvrdím, že sa musíš s každým dostať do konfliktu a nesúhlasiť pretože niekedy mlčať je zlato. Ak budeš počúvať, tak zistíš, čo ľudia plánujú.Zdroj: Pexels2. Strach nie je tvoj nepriateľVyznie to dosť zvláštne, však? Nie je nič zlé na tom, keď si priznáš, že sa bojíš. Nemôžeš ale dovoliť strachu, aby ťa ochromil. Vie byť veľmi dobrým motivátorom, pretože veľmi dobre vieš, že keď ten strach prekonáš, zažiješ neopísateľný pocit šťastia, ktorý ťa posunie ďalej.Zdroj: Pexels3. Ukonči porovnávaniePorovnávanie sa s inými a závisť sú dve najsilnejšie brzdy pri budovaní sebavedomia. Zapamätaj si jednu dôležitú vec, porovnávaj sa iba so svojím včerajším ja a nie s ostatnými ľuďmi. V tomto svete je tvojím najväčším nepriateľov vlastný odraz v zrkadle. Keď sa dokážeš zdokonaliť každý deň čo i len o 1%, tak za rok dosiahneš neskutočné veci. Dôležité však je, stanoviť si laťku náležite nízko.4. Venuj pozornosť svojmu zovňajškuNemusí sa z teba nevyhnutne stať metrosexuál, ale ak sa oblečieš moderne a pohodlne, dokáže to výrazne ovplyvniť tvoju náladu a zároveň aj sebavedomie. Ak je problém, že sa vo vlastnom tele necítiš dobre, zmena stravy a pohyb ti pomôžu odštartovať cestu za fit postavou, a tým pádom prispejú k lepšiemu pocitu vo vlastnom tele.Rovnako nezabúdaj na relax a spánok. Podobne ako výzor tak aj kvalita oddychu a spánku sa podpisuje na tvojom zovňajšku.Zdroj: Pexels5. Neohŕňaj nos nad poskytnutými komplimentmiPoznáte ten pocit, keď dostanete kompliment a automaticky si v duchu poviete veď to určite len žartuje, alebo to nemyslí vážne. Skúste sa však na to pozrieť z inej perspektívy. Najbližšie, keď obdržíte kompliment, pokúste sa v duchu povedať áno, venoval som tomu extra čas a energiu, a má pravdu!Na záver doplním, že sebavedomie je štatisticky preukázateľne vlastnosť, ktorá púta pozornosť ženského pohlavia.Nezabúdaj ale, že všetkého veľa škodí. Je len veľmi tenká hranica medzi zdravo sebavedomím chlapom a arogantným hovädom. Existuje veľké množstvo literatúry, ktoré ti dokážu podporiť moje tvrdenia a motivujú ťa k tomu, aby si otvoril oči, a videl svet presne taký, aký skutočne je. Kúp, vzdelávaj sa a postupuj na vyšší level: Klikaj na obrázok. Klikaj na obrázok. Príspevok Návod na Sebavedomie je zobrazený ako prvý na dzentlmensklub.sk.
V nasledujúcich krokoch si predstavíme ako uploadovať niečo do portfólia. Príspevok Návod na pridanie portfólia je zobrazený ako prvý na ECO-FLOORING s. r. o..
prejsť na článokJednoduchšie je použiť droždie. Ak vám však chýba pri troche trpezlivosti si ho doma pripravíte aj sami. Výhody kvásku sú pritom nesporné a jedná sa o čoraz vyhľadávanejšiu formu pri varení, respektíve pri pečení. Tento návod je 5-dňový postup, ako urobiť
prejsť na článokThe post Návod – Ako sa starať o elektrickú kolobežku first appeared on Najkolobežky.
prejsť na článokNáš jednuduchý návod krok-po-kroku, ako ušiť rúšku, je popísaný priamo na stránke: www.b-kids.sk/news/ako-usit-rusku-jednoducho-rychlo-svojpomocne/
prejsť na článokDenisa Gdovinová, autorka článku na Denníku N, poukazuje na dôvody, prečo máme potrebu merať si voľný čas a pretekať sa. Je to dobrá motivačná pomôcka alebo naopak – bič, ktorý nám vždy zníži sebavedomie? Existuje perfektný život, za ktorým sa naháňame? P