N tierka alebo om čka 2 hrste vla sk ch orechov 1 hrnček vody su en cibuľa shoyu om čka korenie organic himal jska soľ 1 mrkva 2 tipky Cury tipky cayanu 1 lyžicu phsylia V etky ingrediencie rozmixujeme v mix ri do hladk ho kr mu. Podľa množstva vody vznikne buď n tierka, alebo om čka. Chuťovo sa l i od prvej n tierky.
Syrov n tierka alebo om čka 2 hrste vla sk ch orechov 1 hrnček vody su en cibuľa shoyu om čka korenie organic himal jska soľ V etky ingrediencie rozmixujeme v mix ri do hladk ho kr mu. Podľa množstva vody vznikne buď n tierka, alebo om čka.
prejsť na článokCesnakov super hutn n tierka alebo om čka 2 hrste vla sk ch orechov su en cibuľa shoyu om čka korenie organic himal jska soľ 1 hrnček vody 1-2 str čiky cesnaku Dostaneme cesnakov chuť. Možno zahustiť 1 lyžicou phsylia. Podľa množstva vody
prejsť na článokpar. omáčka, syr, plody mora, špargľa 1,7,2 par. omáčka, syr, plody mora, špargľa 1,7,2
par. omáčka, syr, šunka, sardinky, cibuľa, kukurica 1,7,4
par. omáčka, syr, klobása, feferóny, červená fazuľa 1,7