Je to súbor masážnych postupov a hmatov, ktoré sú veľmi účinné pri bolestiach krčnej chrbtice, bolestiach krížov, pri tŕpnutí prstov, rúk, nôh a vedia pomôcť aj pri migrénach. Cieľom je uvoľnenie a obnova funkcie mäkkých tkanív, ktoré sú neúmerne zaťažované. Mäkké tkanivá sú fascie (obaly, ktoré obaľujú všetky svaly, orgány), šľachy, väzivové tkanivá. Obsahujú vysoký podiel vody, kolagén a kyselinu hyaluronovú. Pomáhajú svalom a orgánom v pohybe tým, že sa o seba kĺžu, majú schopnosť sa naťahovať a zväčšovať. K narušeniu ich činnosti môže dôjsť: pri blokádach miechových nervov v dôsledku poškodenej medzistavcovej platničky, po úrazoch- napr. znehybnenie končatiny v sadre (kolagén sa v podkožnom väzive hromadí a miesto pružnej pavučinky vytvorí hustú kolagénovú sieť, ktorá sa zlepí a bráni pohybu v kĺbe) pri dlhodobom nesprávnom držaní tela, sem patrí napríklad aj sedavé zamestnanie bez následných kompenzačných cvičení po práci. Táto technika môže byť bolestivá, bolesti môžu ale nemusia trvať aj niekoľko dní po masáži.The post Mäkké a myofasciálne techniky first appeared on MASÁŽIVA.
Častokrát sa nás pýtate na kozmetické triky a rady ako sa starať o svoju pleť čo najlepšie a najdôkladnejšie. Ešte častejšie Vám odpovedáme, že základným kľúčom správnej a efektívnej starostlivosti o pleť je podceňované ČISTENIE pleti. V tomto blogu sa bu
prejsť na článokAké sú rôzne techniky návrhu testov?Techniky statického návrhu testov1. Manuálne techniky statického návrhu2. Techniky statického návrhu s použitím nástrojovTechniky dynamického testovania Aké sú rôzne techniky návrhu testov? Techniky návrhu testov
prejsť na článokNové technológie a sex si rozumejú. Už sme o tom čo to popísali, pozrime sa ešte na ďalšie výdobytky techniky, ktoré si razia cestu do našich spální :)
prejsť na článokManu l k lezeniu a pohybu v snehu a lade (adopted as the official text for the Italian Alpine Guide diploma course). Text v anglictine a nakresy.
Keďže sme sa rozhodli ísť na výlet v celkovom počte 4 osoby, jedna Niva nám nebola dosť. Preto sa kamarát vybral zháňať ďalší kúsok zhnitého výkvetu techniky. Vsuvka - áno, mohli sme si kúpiť Land Cruisery a
prejsť na článok