Vláknina je nesmierne dôležitápre správne fungovanie trávenia. Nakoľko 80% imunity sídli v tenkom čreve, má vláknina extrémnyvplyv aj na imunitu a teda aj zdravie. Denneby ste mali prijaťminimálne 25 gramov(rozpustnej/nerozpustnej) vlákniny, čo však nie je práve najľahšie. Žiaľ podľa štatistík,bežný slováka teda asi aj vy čo práve čítate tento článok, mápriemerný príjemiba na úrovni10-12g vlákniny. [...] The post Má vláknina vplyv na chudnutie? Veda zistila, že appeared first on Herba-Produkty.sk.
V tomto článku nájdete Cviky na chudnutie, ktoré fungujú a jednoduchý tréningový plán na čo najefektívnejšie chudnutie a spaľovanie tukov. Zároveň je toto posledný článok zo série 3 kľúčových pravidiel chudnutia v sekcii Návody. V prvom článku sme si preb
prejsť na článokrýchlo schudnúť a zbaviť sa prebytočných kilogramov, ktorý však nezahŕňa ani zmenu skladby stravy a ani pohyb. Ako účinné metódy chudnutia hľadajú radšej rôzne typy masáž... Príspevok MASÁŽ A CHUDNUTIE je zobrazený ako prvý na AEROBIC.sk.
Aktualizované redakciou 12. 10. 2023 Diskusia okolo chôdze vyzerá tak, že sa mnohí domnievajú, že nejde o cvičenie. [] The post Chudnutie chôdzou: Prekvapte sa výsledky! appeared first on prezeny.
prejsť na článokS doktorom Tomášom Šimurom sa budeme rozprávať o príčinách a prevencií krvných zrazenín.
prejsť na článokKáva môže mať na naše zdravie pozitívny vplyv, a to vďaka obsahu kofeínu a ďalších živín ako sú vitamín B2 (riboflavín) a B3 (niacín), horčík, draslík alebo antioxidanty. Dôležité sú predovšetkým naše návyky pri konzumácii kávy. Niekto si dopraje kvalitnú
prejsť na článok