Miriam Němcová, ACC (ICF) To, čomu ľudia veria o sebe, o druhých, či o svojej situácii, má obrovský vplyv na to, ako sa správajú, čomu venujú úsilie, ako interpretujú veci a v konečnom dôsledku aj na ich výkony. Jedna slovníková definícia presvedčenia znie: Presvedčenie je princíp alebo myšlienka, ktorá je bez dôkazu akceptovaná ako pravdivá. Tento koncept akceptovania niečoho ako pravdivého, či už je to pravda alebo nie, je kľúčom k pochopeniu vplyvu posilňujúcich i obmedzujúcich presvedčení na človeka. Presvedčenia ovplyvnia správanie človeka rôznym spôsobom, napríklad: nepustí sa do vecí o ktorých si myslí, že v nich nemôže uspieť pochybí vo veciach, o ktorých je presvedčený, že na ne nemá dodajú mu sebadôveru, aby urobil veci, ak si myslí, že ich zvládne. Henry Ford to vyjadril takto: “Či už si myslíte, že môžete, alebo si myslíte, že nemôžete, v oboch prípadoch máte s najväčšou pravdepodobnosťou pravdu.“ Kľúčová zručnosť kouča je počúvanie. Keď kouč započuje v reči koučovaného negatívnu samovravu alebo rozpozná skresľujúce myšlienkové stereotypy, je dôležité, aby sa pri nich zastavil, pomohol klientovi, aby si ich všimol a pozval ho plnšie preskúmať, kde je pravda. Kouč môže započuť viacero typov skresľujúcich stereotypov: generalizácia typickými slovami sú pre ňu: „všetci“, „každý“, „žiaden“,videnie spôsobom „všetko alebo nič“ – veci sú buď biele alebo čierne a nič medzitýmneexistuje,mentálny filter klient si vyberie jeden detail a lipne na ňom,personalizácia – keď klient preberá zodpovednosť za negatívne veci, aj keď na tonemá dôvoda celý rad ďalších. Napríklad nadmerná generalizácia môže znieť ako:„Vždy všetko skazím.“, „Vždy sa mi to stane.“, „Nikdy nemôžem uspieť“, „Toto sa môžestať iba mne.“ Je viacero spôsobov, ako môže kouč reagovať. Jeden z nich je položiť jednoslovnú otázku, ktorá zobjektívni klientov pohľad a umožní mu odhaliť generalizáciu: „Vždy?“ „Nikdy?“ „Iba?“ Rozhovor môže pokračovať ďalším zobjektívnením: „Kedy si to nepokazil?Hlbšie by klienta smerovali otázky: „Čo vtedy bolo iné?“ „Čo ti to hovorí o tom celom?“ „Čo ti to hovorí o tebe?“ „Čo si si práve uvedomil?“ Sformulovanie toho, čím sa klient riadi, často prináša až takzvaný „AHÁ“ efekt a cenné uvedomenie, ktoré mu dodá silu na zmenu a hľadanie nového presvedčenia. Kľúčovým je tiež jeho upevnenie – hľadanie dôkazov pre jeho platnosť a spôsoby jeho posielenia. Zmena a upevnenie presvedčenia môže chvíľu trvať, najmä ak sa klient toho pôvodného držal mnoho rokov a je pre neho ako hlboko vyjazdená koľaj. Vyžaduje to teda čas, toleranciu a trpezlivosť – aj voči sebe samému.
.ugb-a262e30 > .ugb-inner-block > .ugb-block-content > .ugb-columns__item{grid-template-columns:1.40fr 0.60fr !important}@media screen and (min-width:768px){.ugb-a262e30.ugb-columns{margin-top:5px !important;margin-bottom:5px !important;margin-right:5px !
prejsť na článokTeší nás, že sa májového kurzu Koučing párov tentokrát zúčastnili aj traja kouči z Česka. A ako na otázku Odporučil/la by si workshop aj iným? Ak áno, tak prečo? odpovedali účastníci kurzu? „Ano, je to téměř dokonalý návod, jak na koučink párů, kouči se
prejsť na článokV marci 2022 sme zrealizovali prvý kurz Koučing párov s dôrazom na rozvoj ôsmich kľúčových kompetencií Čo o ňom povedali niektorí účastníci? Zo spätných väzieb po kurze: „Bol to jeden úžasný hodnotný kurz pre všetkých, ktorých tématika koučingu u pár
prejsť na článokMusím povedať, že ja som sám seba až do svojich 33 rokov vôbec nepoznal. Nikto mi to nikdy nevysvetlil a nikto ma to nikdy nenaučil tak, aby som to pochopil. Aj keď som vyštudoval aplikovanú biológiu a krátko som dokonca pracoval vo výskume. Aj keď som s
prejsť na článok.ugb-a262e30 > .ugb-inner-block > .ugb-block-content > .ugb-columns__item{grid-template-columns:1.40fr 0.60fr !important}@media screen and (min-width:768px){.ugb-a262e30.ugb-columns{margin-top:5px !important;margin-bottom:5px !important;margin-right:5px !
prejsť na článok