Pochádza z japonského ostrova Okinawa. Je založené na obrane, jeho cieľom nie je vyvolať útok. Vďaka nemu sa zlepší vaša sebadisciplína, psychická aj fyzická vytrvalosť. Naučíte sa tiež správnej práci s dychom a spevníte si celé telo. Získate rýchlosť, obratnosť a výbornú koordináciu pohybov. Športové karate má dve disciplíny: kata a kumite. Je to individuálny šport, ktorý však môže byť vykonávaný aj v tímoch. Kata je choreografia znázorňujúca boj s neviditeľným súperom. Vykonávané techniky majú svoj význam, a každá kata má svoj názov v. Kumite je súboj medzi dvomi ľuďmi, riadi sa pravidlami, pričom nesmie dôjsť k zraneniu súpera. Súperi sa k sebe správajú vždy dôstojne, na začiatku zápasu sa na znak pozdravu naraz uklonia oproti sebe. Existujú rôzne školy, podľa ktorých môže byť karate učené. Od nich sa ďalej odvíjajú techniky, ktoré karatisti používajú, väčšinou sa jedná o rôzne typy úderov, blokov a kopov. Jedna technika mať v rôznych školách rovnaký názov, no jej prevedenie je iné. Karate sa cvičí v bielom odeve, zvanom kimono, ktorého súčasťou je opasok (obi). Kimoná sa líšia podľa toho, na ktorú disciplínu sú určené. Obi má rôzne farby, podľa technickej vyspelosti. Po zložení skúšok môže karatista získať vyšší technický stupeň a teda aj tmavšiu farbu opasku. Jednotlivé odtiene majú svoj špecifický význam, napríklad začiatočníkom je pridelené biele obi, ďalej sú biely so žltými koncami, žltý, žltý s oranžovými koncami, oranžový, zelený, modrý, hnedý a najvyšší stupeň je čierny. Ak vás toto bojové umenie zaujalo, určite sa nehanbite vyhľadať vo svojom okolí športový klub, ktorý sa mu venuje. Môžete začať v ľubovoľnom veku, jediné, čo je potrebujete je trpezlivosť, vytrvalosť, pokora a disciplína. Je obzvlášť vhodné pre deti, ktorým pomôže koncentrovať sa a vybiť si nadbytočnú energiu. Dieťa je tak odmala vedené k úcte a rešpektu, čo neskôr veľmi ocení v budúcnosti. Zapájajú sa pri ňom rovnomerne všetky svaly tela, preto má zo zdravotného hľadiska výhodu oproti ostatným jednostranne zameraným športom. Článek Karate se nejdříve objevil na Hajdo.
V bojových športoch, ako sú karate, džudo, taekwondo a jiu-jitsu, hrá kimono alebo gi kľúčovú úlohu. Kimono je tradičný odev, ktorý sa v každom bojovom športe odlišuje. V tomto článku sa pozrieme na niektoré najvýznamnejšie rozdiely medzi kimonami používa
Niektorí majú rýchle a silné nohy, pre tých sú bojové umenia založené na kopoch, iné majú zase zlaté ručičky a skôr by uprednostnili nejaké to umenie zamerané skôr na techniku rúk. No nie všetci vedia, že aký ten šport by robili skôr alebo vôbec nevedia
Cvičenie a športovanie je pre telo veľmi prínosné. Nielenže si posilňujeme celé telo, ale vyjadrujeme ním aj náš postoj a náš štýl života. Aj vaše dieťa sa venuje nejakému športu? Chodí na tréningy a zápasy? Podporte ho v tom práve teraz. Keď dieťa niečo
Poznáme športy, ktorým sa venujú chlapci, ale existujú aj športy pre dievčatá. Aké sú to? Možno aj vaše dieťa túži športovať. Medzi športy pre chlapcov patrí jednoznačne futbal, hokej a karate. Mnoho malých chlapcov začína práveže s tými športami. Sú pre
Six Sigma (6σ) je súbor techník a nástrojov, ktoré sa používajú na zlepšenie kvality obchodných procesov znížením počtu chýb. Táto metodika bola pôvodne vyvinutá na použitie vo výrobe, ale rýchlo sa prispôsobila na použitie v iných oblastiach. Cieľom Si
prejsť na článok