Spánok je pre naše zdravie jednou z najdôležitejších súčastí. Dobrý spánok sa radí k základným ľudským potrebám. Pretože to, ako sa vyspíme vo významnej miere ovplyvňuje to, ako sa v tento nový deň cítime. Veď pravdepodobne už máte za sebou noc, kedy ste nespali dobre a viete, že ďalšie ráno aj celý deň stál potom pod psa. V takom prípade sa cítime horšie psychicky, ale aj telesne. Bolesť krku, chrbta, hlavy či zlá nálada a nervozita. Pokiaľ by takéto problémy so spánkom pretrvávali dlhšie, bol by to problém. Výrazne by sme oslabili svoj telesný aj duševný stav. Preto by mala byť jednou zo základných výsad každého človeka priorita, aby sme si zabezpečili kvalitný spánok. Viete o tom, že pravidelne sa pod kvalitu spánku podpisuje kvalita a stav vášho matraca? Pokiaľ bol váš matrac dobrý pred niekoľkými rokmi, dnes tomu už tak nemusí byť. Rokmi sa opotrebováva a stráca svoje pôvodné vlastnosti. Čiže áno, aj táto súčasť postele má svoju určitú životnosť. Nie ste pritom jediní, koho matrac môže byť v nevyhovujúcom stave. Odborníci poukazujú na to, že priemerná životnosť matracov je asi 5 rokov. Po tejto dobe síce ešte nemusí byť kompletne zničený, ale už pravdepodobne nemá také kvality, ako keď bol nový a tým pádom sa podpisuje pod zhoršenú kvalitu spánku. Veď túto súčasť intenzívne využívame každý deň, a to za sebou zanecháva následky opotrebenia. Skrátka tých 5 rokov je doba, po ktorej sa oplatí porozhliadnuť sa po novom matraci pre lepší spánok. Ideálne by v takom prípade boli luxusne matrace s vlastnosťami, ktoré by sa prispôsobili konkrétne vám, vášmu telu a vašim potrebám. Je to v podstate investícia do budúcnosti, nový matrac kupujete na niekoľko rokov. Prečo je potrebná výmena matraca? Pretože v prípade toho starého už jeho výplň pravdepodobne stratila svoje vlastnosti, na základe čoho vznikajú preležaniny. Takisto už nemusí byť v zdravom hygienickom stave celé roky podliehal faktorom ako pot, prach a alergény. Tiež môžu byť jeho neželanou súčasťou roztoče alebo pleseň. A treba myslieť aj na životnosť a stav pružín. Článek Investujte do svojho zdravia, kúpte si nový matrac se nejdříve objevil na Dova.
Vyberáte nový matrac? Nie je to niečo, čo robíme každý deň. A pritom od nášho rozhodnutia závisí, ako budeme spať. Získajte všetky informácie. The post Ako si vybrať matrac – Kompletný nákupný sprievodca appeared first on Bärige.sk.
prejsť na článokVybrať správny matrac pre dieťatko nie je také ľahké. Pri matracoch pre deti je veľa vecí, ktoré treba zvážiť. Preto sme pripravili návod, ako vyberať detský matrac. The post Ako vybrať matrac pre dieťatko? appeared first on Bärige.sk.
prejsť na článokNa to, aby sme sa dobre vyspali, potrebujeme v prvom rade dobre vybavenú posteľ, ktorej základ by mal tvoriť kvalitný matrac. Lenže aj ten môže mať rôzne vlastnosti, v závislosti napríklad od toho, v akej cenovej kategórii sa pohybuje, odkiaľ bol kúpený a
Pre mnohých z nás je potreba výmeny matraca nočnou morou. Je ťažké vybrať kvalitný, správny matrac a ešte v prijateľnej cenovej kategórii. Po správnosti by sme svoj matrac mali vymeniť po siedmych až desiatich rokoch. Nielen z hygienického hľadiska. Je tu
Kvalitný spánok je nevyhnutný pre zdravie a pohodu a správny matrac vám ho môže pomôcť získať. Niet divu, že rastúca potreba individuálnych riešení vo všetkých oblastiach života sa prenáša aj do oblasti spánku. Matrace na mieru poskytujú individuálny prís