Požadovaná stránka neexistuje

10 vecí, ktoré môžem urobiť pre svoje zdravie každý deň

7. apríl je Svetový deň zdravia (World Healthy Day) už takmer 80 rokov. Vedeli ste, že až 80 %  nášho zdravia ovplyvňuje to aký životný štýl žijeme? Zvyšných 20 % nášho zdravia tvorí dedičnosť a zdravotná starostlivosť.  1. Pite správne množstvo vody s oh

prejsť na článok

Čo zahŕňa zdravý životný štýl a ako s ním začať

Zdravý životný štýl nie je len o tom, že budete dodržiavať zdravú stravu alebo pravidelne cvičiť. Samozrejme, mal by zahŕňať aj toto. No je to aj o spôsobe myslenia a o tom, ako sa staráte o svoje telo. V dnešnom článku vám povieme viac o tom, ako sa na t

prejsť na článok

Veronika Hollošová

Od detstva trpela rozsiahlym atopickým ekzémom. Pri hľadaní príčin prešla napriek svojmu mladému veku dlhou a strastiplnou cestou. Naučila sa počúvať svoje telo a starať sa o neho s láskou. Načúvať jeho signálom vedome a prispôsobiť svoj životný štýl tak,

prejsť na článok

Zranenia kĺbov? Overené základy ako sa im vyhnúť

Zistite, ako predchádzať zraneniam kĺbov a udržiavať aktívny životný štýl pre zdravé telo. Investujte do zdravia. Zostaňte aktívni bez zranenia kĺbov.

prejsť na článok

Hygge ako životný štýl na SME.sk

Najmä v dnešnom uponáhľanom svete, kedy je čoraz väčším problémom nájsť vnútornú rovnováhu a pokoj. Zisťujeme, že nielen úspech a kariéra nám zabezpečia šťastný život. Obavy z nenaplneného trávenia života nie sú cudzie asi žiadnej generácií. Každý sa s tý

prejsť na článok

Výhody kvetov pre duševné zdravie

So všetkým, čo sa v dnešnom svete deje, si náš rýchly životný štýl môže vybrať svoju daň na našom emocionálnom zdraví a pohode. Zatiaľ čo mnohí sa rozhodnú oddýchnuť si pri sledovaní najnovšej relácie Netflix, alebo chodiť na prechádzky a byť so svojimi

prejsť na článok

Firemné dni zdravia: Nadštandardný benefit pre zamestnancov

V dnešnom uponáhľanom svete sa zdravie zamestnancov stalo jednou z najväčších priorít spoločností. Firemné dni zdravia sa ukázali ako účinný nástroj na podporu zdravia a pohody zamestnancov. Tieto podujatia zahŕňajú rôzne aktivity. V tomto článku preskúma

prejsť na článok

Hľadanie samého seba

Lifestyle alebo životný štýl je veľmi široký pojem. Označuje to, čo tvorí náš celý život. To, ako sa o seba staráme po fyzickej stránke, či a ako športujeme, ako sa staráme o svoje psychické zdravie, o aké ekonomické postavenie sa snažíme, záujmy a celkov

prejsť na článok

Žilinský deň zdravia 2019

Poliklinika KRANKAS s.r.o. na Bratislavskej ulici v Žiline a jej zamestnanci sa už od roku 2007 pravidelne zúčastňujú podujatia Žilinský deň zdravia organizovaného Mestom Žilina. V rámci sprievodných podujatí Žilinského dňa zdravia sústreďujú pozornosť pa

prejsť na článok