Cholesterol je tuková látka, ktorá zohráva v ľudskom organizme dôležitú úlohu ako stavebná zložka bunkových membrán. Avšak, vysoké hodnoty cholesterolu v krvi vedia napáchať aj veľké škody. Najväčším strašiakom je usádzanie nadbytočného cholesterolu v cievach a zužovanie prietoku krvi. Zvyšuje sa tak riziko kardiovaskulárnych chorôb. Taký infarkt, či mozgová mŕtvica sú známe asi každému a nikto ich nechce dostať. Rapídne zníženie rizika rozvoja týchto ochorení môžte dosiahnuť vďaka dôslednej prevencii. Tá sa začína sledovaním hodnôt cholesterolu v krvi. To, aká je optimálna hladina cholesterolu v krvi sa dozviete v nasledujúcich riadkoch. Hodnoty cholesterolu v krvi tabuľka dobré hodnoty zlé hodnoty celkový cholesterol menej ako 5,2 mmol / l viac ako 5,2 mmol / l HDL viac ako 1,3 mmol / l menej ako 1,3 mmol / l LDL menej ako 3 mmol / l viac ako 3 mmol / l triglyceridy menej ako 2 mmol / l viac ako 2 mmol / l Z tabuľky vyplýva, že hladinu celkového cholesterolu by ste mali držať pod úrovňou 5,2 mmol / l. Avšak, je nutné pripomenúť, že hodnoty celkového cholesterolu v krvi nie sú práve tým najdôležitejším ukazovateľom. Dôkazom toho je, že pred 30 rokmi bola mierou dobrého cholesterolu hladina 6,5 mmol / l oproti dnešným 5,2 mmol / l. V praxi to znamená viac “pacientov” so zvýšeným cholesterolom a zároveň viac užívateľov tzv. statínov (lieky na zníženie cholesterolu). Dnešné usmernenia pre hodnoty celkového cholesterolu v krvi do 5,2 mmol / l normálna hladina cholesterolu v krvi medzi 5,2 a 6,5 mmol / l mierne zvýšená hladina cholesterolu v krvi medzi 6,5 a 7,8 mmol / l zvýšená hladina cholesterolu v krvi nad 7,8 mmol / l vysoká hladina cholesterolu v krvi Medicínske normy ohľadom hodnôt cholesterolu v krvi sa neustále sprísňujú a pribúda tak pacientov užívajúcich statíny farmaceutiká na zníženie cholesterolu. Veda proti vede Aké hodnoty cholesterolu v krvi mám naozaj sledovať? Hoci konvenčná medicína stojí na strane liekov pre zníženie vysokého cholesterolu (statínov), na druhej strane stojí množstvo medicínskych štúdií potvrdzujúcich, že užívanie týchto liekov nemá priamy dosah na zníženie úmrtnosti ľudí v dôsledku srdcovo-cievnych ochorení. Zmysel užívania statínov je v tom prípade nejasný. Odpoveď možno nájsť práve v poznatku, že hodnoty celkového cholesterolu v krvi by nemali byť smerodajné pri aplikovaní liečby. Skôr sa treba zamerať na jednotlivé zložky cholesterolu. A síce HDL, LDL a triglyceridy. Cholesterol v krvi hodnoty upravujte racionálne Skutočnou prevenciou pred rozvojom srdcovo-cievnych ochorení by malo byť zvýšenie HDL (dobrého cholesterolu), zníženie LDL (zlého cholesterolu) a zníženie triglyceridov (látok roznášajúcich zlý cholesterol po cievach). Práve takto možno zabezpečiť prečistenie ciev od tukových nánosov, tvorby aterosklerotických plátov, kôrnatením ciev a v neposlednom rade aj prevenciu voči najvážnejším srdcovo-cievnym komplikáciám ako napr. infarkt. Ako znížiť zlý cholesterol v krvi? Zamerajte sa na užívanie prípravkov s vysokým obsahom antioxidantov. Sú to látky, ktoré majú vplyv na oxidáciu LDL cholesterolu v krvi ak nedovolíte zlému cholesterolu zoxidovať, bude pre vaše zdravie menej nebezpečný. Medzi takéto prípravky patrí Masticha Vena prírodný produkt na úpravu cholesterolu. Extrakt z olivovníka priaznivo pôsobí na oxidáciu LDL cholesterolu. Chcem upraviť svoj cholesterol Pre viac informácií, ako racionálne ovplyvniť hodnoty cholesterolu v krvi odporúčame článok Ako znížiť cholesterol. Ak sa chcete dozvedieť viac o strave vhodnej pri vysokom cholesterole, prečítajte si článok 6 tipov na zníženie cholesterolu The post Hodnoty cholesterolu v krvi appeared first on Ako na cholesterol.
Dalším klamným závěrem je otázka cholesterolu. Cholesterol je jedním z nejdůležitějších prvků pro přežití lidského těla. Když začne tělo produkovat více cholesterolu, má k tomu důvod. Tímto důvodem rozhodně není blokovat srdeční tepny. Hladinu cholesterol
prejsť na článokMnoho ľudí sa nazdáva, že cholesterol je zlý všeobecne. Môže predsa za upchávanie ciev, infarkt, či mozgovú mŕtvicu. Avšak, ak by sme na tému cholesterolu nahliadali len čierno-bielo, nebolo by to správne. Celkový cholesterol sa totižto delí na dobrý chol
prejsť na článokCholesterol je veľmi dôležitá látka a plní v tele mnoho úloh. Tieto tri patria medzi tie najdôležitejšie: Cholesterol slúži ako obal bunkovej membrány tzn. že každá jedna bunka nášho tela má cholesterolový obal. Aj vonkajší povrch našej pokožky má chol
prejsť na článokTémou aké brať lieky na vysoký cholesterol, a či vôbec brať lieky na cholesterol sa dnes zaoberá pomerne veľké množstvo ľudí. Môže za to niekoľko jednoduchých faktov. Prvým je sprísňovanie medicínskych noriem “vytvárajúcich” čoraz viac pacientov s vysokým
prejsť na článokBetaglukán je typ vlákniny, ktorá je zodpovedná za mnohé zdraviu prospešné vlastnosti potravín. Bol skúmaný vďaka svojim účinkom na zdravie srdca a hladinu cholesterolu, na posilnenie imunity a stabilizáciu hladiny cukrov v krvi. Ako ho teda do tela dopln
prejsť na článok