Mäsitá strava Pri tomto type stravovania jedia ľudia výlučne len mäso. Zmiešaná strava Ide o pestrú a vyváženú stravu. Ľudia jedia všetky potrebné látky v správnom pomere. Surová strava Jedia sa potraviny výlučne iba v surovom stave. Či už ide o mäso, ovocie alebo zeleninu. Makrobiotická strava Vychádza z filozofie JIN a JANG. Základom je aby telo prijímalo potraviny nespracované a organické. 40% až 60% celkovej prijatej stravy človeka by mala obsahovať vláknina, čiže uprednostnené sú celozrnné jedlá. Napríklad: jačmeň, ovos, ryža (hlavne hnedá), raž, proso, pohánka a kukurica. 20% až 30% vašej stravy má obsahovať zelenina. Napríklad: brokolica, karfiol, petržlen, tekvica, pór, čínska kapusta a mrkva. 10% až 5% by mali tvoriť strukoviny a morské riasy. Táto strava sa pripravuje pri minimálnom množstve vody. Rovnako by sa nemalo zapíjať počas jedla. Veľkou nevýhodou je práve malé množstvo prijatých tekutín a veľké množstvo vlákniny. Vegetariánstvo Je známe tým, že ľudia pri ňom nekonzumujú produkty z mŕtvych zvierat. Avšak môžu sa jesť produkty zo zvierat. Ako napríklad: vajcia, syry a mlieko. Pescetariánstvo Títo ľudia jedia len mlieko, vajcia, ryby, plody mora. Ale iný druh mäsa nie. V podstate len ryby. Tento štýl stravovania je populárny skôr v Japonsku. Vegánstvo Vylučuje všetky druhy živočíšnych produktov. Všetky druhy mäsa, ale aj syry, jogurty, mlieko, vajcia, med Vegáni spolužívajú s prírodou a nechcú jej ubližovať nijakým spôsobom. Paleotická strava Názov je odvodený od doby kamennej. A aj ľudia sa touto dobou práve inšpirovali. Dodnes sa hovorí, že ak sa budú ľudia stravovať rovnako, ako sa stravovali ľudia v minulosti, budú rovnako zdraví ako oni. Potraviny sa spracúvajú rovnako, ako si ich spracovávali ľudia v minulosti. Celiakia Riadia sa ňou práve celiatici. Ide o poruchu, keď ľudia nemôžu prijímať lepok. Lepok je vlastne zmes bielkovín prítomných v obilninách. Preto nemôžu celiatici prijímať žiadne múčne potraviny. Článek Druhy stravy se nejdříve objevil na Punks.
Prekvapuje vás, čo má spoločné druhý pilier a životné poistenie? Je to v poriadku. Takto reaguje takmer každý, s kým som sa na túto tému bavil osobne. Ale iba na začiatku. Prečítajte si celý článok , kde vysvetľujem ako vám druhý pilier môže reálne ušetri
prejsť na článokDruhý pilier má za sebou 15 rokov svojej existencie. Najvýnosnejšie fondy zarábajú viac ako 10% p.a. od svojho vzniku. Najhoršie menej ako 2% p.a. Väčšina ľudí má svoje úspory v najmenej zarábajúcich dôchodkových fondoch. Kde máte svoje úspory vy? Ako si
prejsť na článokDruhý pilier si dnes môžeme uzatvoriť najneskôr do 35. roku života. Zmena v zákone by mohla pomôcť stotisícom mladých Slovákov. Zastropovanie dôchodku straší mladých ľudí Zvýšený záujem o druhý pilier u klientov evidujem vždy, keď sa téma dôchodkov pretri
prejsť na článokDoplněk stravy Kompletní péče o mužskou prostatu