V januári sme skúšali vegánsky mesiac, vo februári sme boli bez alkoholu. Tento mesiac si odvykneme od impulzívnych nákupov.Ako na to? V marci nemíňajte peniaza nič iné, len na jedlo a iné nevyhnutnosti Tento mesiac je známy aj ako no No spend challenge a ak by som ho mala prirovnať k diéte, je to skôr taká drastická štartovačka než zdravý životný štýl.Napriek tomu je ale účinná, najmä po decembri, kedy všetci nakupujú hlava-nehlava a po januárových (a čiastočne aj februárových) posezónnych výpredajoch. Mesiac bez nákupov nie je len o tom, že sa vám podarí ušetriť pár eur navyše. Je aj o tom,O že sa začnete na svoje nákupy pozerať uvedomeleO že tým prospejete životnému prostrediuO že vám zostane viac času, keďže nebudete voľno tráviť v obchodoch či online nákupmiO že sa naučíte nenakupovať automaticky, keď ste smutní, unavení, alebo naopak šťastní a chcete sa odmeniť Ako sa pripraviť na No spend challenge a ako ju zvládnuť? 1. Poďte na to systematicky hneď dnes si nájdite na internete stiahnite napríklad Kakeibo template. Kakeibo je japonské umenie sporiť a síce nemá nič spoločné s No spend challenge, ale pomôže vám mať financie tento mesiac pod kontrolou ešte viac. Spíšte si doň zatiaľ približne svoje A: príjmyB: pravidelné výdavky typu Netflix, nájomnéC: sumu, ktorú chcete ušetriť Použite rovnicu (A – B – C)/ 5 a dostanete sumu, ktorú môžete minúť za týždeň v marci. 2. Vyberte si peniaze v hotovosti Vyberte si toľko, koľko vám zostalo podľa výpočtu na mesiac. Platobnú kartu rovno nechajte doma odloženú niekde v zásuvke a používajte len hotovosť 3. Vyhýbajte sa situáciám, ktoré by vás lákali nakupovať 4. Zaznamenávajte si, čo si kupujete 5. Analyzujte po každom týždni Ak chcete byť naozaj veľmi dôslední, identifikujte si aj oblasti, v ktorých míňate viac, ako chcete a na tento mesiac sa uskromnite: nechoďte denne na dve kávy do Starbucksu, varte si obedy doma (čím okrem iného ušetríte aj kopec donáškových plastov), choďte namiesto do kníhkupectva do knižnice.Pozrite sa na svoje výdavky každý týždeň, možno zistíte, že viete do budúcna ušetriť na oblečení, sladkostiach alebo čomkoľvek inom. Čo s tými peniazmi, ktoré sa vám podarí ušetriť? Nastavte si cieľ – odložte si peniaze dovolenku snov alebo ich darujte tam, kde to teraz potrebujú viac ako vy. Nech už urobíte čokoľvek, uvidíte, že vám takýto reštart prospeje a možno ani nebudete vedieť ako a takýto mesiac prirodzene prešiel do celého roka, niekedy aj rokov nenakupovania napríklad oblečenia. The post Do nového roka malými krokmi marcový update appeared first on Cirkulárny Hub.
Pozrite si fotografie zachytávajúce postup prác na Čerešniach. The post Čerešne update appeared first on ise.sk.
prejsť na článokMarcový magazín zdravia je už v predaji a môžete si ho aj predplatiť.
prejsť na článokHravé športovanie 16Posledný marcový týždeň sme sa v ŠKD Motýlik v Hravom športovaní zamerali na rozvoj rýchlosti, obratnosti s využitím lôpt. Deti sa najviac pobavili pri cirkusovej rozcvičke.
prejsť na článokMarec je považovaný za mesiac kníh a preto sme v posledný marcový týždeň usporiadali v rámci poobedných aktivít v ŠKD Burzu kníh. Príspevok Burza kníh je zobrazený ako prvý na Pri Kríži.
prejsť na článokFotografie vznikli ešte v Apríli, v súčasnosti sa naši stavbári blížia k ukončeniu hrubej stavby, teda dobetónovanie všetkých stien a stropových dosiek. Pracujeme na rozvodoch zdravo-techniky, ústredného kúrenia, vzduchotechniky a elektroinštalácie. Nemeš
prejsť na článok