Ako gastroenterológ vidím pacientov s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou každý deň. Pre mnohých pacientov tieto diagnózy znamenajú život s ťažkými tráviacimi príznakmi, dlhodobú medikáciu, absenciu v práci, opakované operácie a zníženú kvalitu života. Obrovská nová analýza naznačuje, že väčšine prípadov by sa dalo predísť. Po analýze údajov výskumníci našli deväť modifikovateľných faktorov, ktoré by mohli zabrániť až 84 % prípadov Crohnovej choroby a až 70 % prípadov ulceróznej kolitídy. Aké sú to faktory? Nikdy nefajčite. Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť. Cvičte 7,5 hodiny týždenne. Minimalizujte spotrebu červeného mäsa (
Trávite dlhú časť dňa vo svojich milovaných topánkach, všetko je v poriadku, ale potom, keď si ich vyzujete, praští vás do nosa zápach. Je to naozaj nepríjemná a v spoločnosti dosť trápna situácia, ktorá sa ale vôbec nemusí stáť. Vypísali sme pre vás rady
prejsť na článokSvalové kŕče sú veľmi nepríjemný telesný prejav a skoro každý to poznáme. Ale ako je možné ju preventívne predísť a ako si rýchlo pomôcť, keď sa dostaví? Väčšinou sa dostaví v tú najmenej vhodnú chvíľu, a to napríklad pri športovaní, v najhoršom prípade p
prejsť na článokPred behaním je nutné myslieť hlavne na oblečenie a správnu obuv. Kĺby sú pri behu zaťažované najviac, a to najmä kolená a členky. V článku nájdete informácie, ako chrániť členky pri behu, ako predísť natiahnutie členkov a na čo si dávať pozor pri výbere
prejsť na článokS kvalitne prevedenou vodoinštaláciou predídete havarijným situáciám. S našimi skúsenosťami, odbornou inštaláciou vieme predísť možným nepríjemnostiam. Zabezpečujeme: kompletnú montáž vodovodných, tepelných a kanalizačných rozvodov v bytoch, v
prejsť na článokMladý jačmeň spôsobuje úľavu od ulceróznej kolitídy, slúži na prevenciu a liečbu rakoviny, posiluje imunitný systém, čistí a detoxikuje organizmus, chráni bunky pred žiarením a poškodením buniek, má schopnosť bojovať proti rôznym závislostiam a regeneruje
prejsť na článok