Cviky na chudnutie stačiť nebudú.

Je dôležitejšia strava alebo cvičenie pri redukcii telesnej hmotnosti? Ktorým spôsobom viac schudnem, rýchlejšie schudnem alebo schudnem natrvalo? Aký je percentuálny podiel vplyvu stravovania na chudnutie? Väčšinou sa stravovanie dáva do pomeru s cvičením. Koľko percent tvorí strava a koľko percent tvorí cvičenie z celkovej stratégie chudnutia? V tomto článku si zodpovieme tieto základné otázky. Príspevok Cviky na chudnutie stačiť nebudú. je zobrazený ako prvý na www.gym-queen.sk.

prejsť na článok

Ako na sixpack + najlepšie cviky

The post Ako na sixpack + najlepšie cviky appeared first on Patryk Kmeť.

prejsť na článok

Recept na zdravé mini pizza placky

Vitadu Blog Recept na zdravé mini pizza placky Recept na zdravé mini piz

prejsť na článok

Ako vplýva alkohol na chudnutie a rast svalov

The post Ako vplýva alkohol na chudnutie a rast svalov appeared first on Patryk Kmeť.

prejsť na článok

5 tipov na jesenné chudnutie

Vitadu Blog 5 tipov na jesenné chudnutie 5 tipov na jesenné chudnutie

prejsť na článok

Bolia vás bedrové kĺby? Skúste tieto cviky!

Bolesti bedrového kĺbu môžu mať viacero príčin. Najčastejšie zvyknú bolieť v tehotenstve, v dôsledku poranenia alebo kvôli dlhému sedeniu. Aby ste si uľavili od tejto bolesti, nemusíte hneď vybrakovať lekáreň. Stačí pár cvikov na boky! Nezabúdajte na stre

prejsť na článok