Ahojte kamaráti, LocaPeople vy chvíľkami aj naši <3 Je tu nový mesiac, bláznivý Loca apríl, s ktorým vám chceme ponúkuť všetky naše svety. Pokojné, bláznivé, kávičkové, starostlivé. LOCATIPS Tvoja budúcnosť sa nachádza v Tvojej dennej rutine. Úspešní ľudia robia denne to, čo ostatní len príležitostne. Preto náš tip na tento mesiac je, vytvor si novú rutinu. RÁNO zobuď sa pred 7:00 daj si krátky strečing (návod nájdeš v našich Reels) zopakuj si svoje afirmácie a želania uprac si posteľ, vyvetraj spáleň pusti si ranný playlist (Loca morning by Mashka) umy si tvár studenou vodou a postaraj sa o svoju pleť (SPF!) daj si kvalitné raňajky prvú hodinu dňa vynechaj elektroniku (PC, TV, telefón) VEČER odlož telefón umy si tvár a postaraj sa o ňu umy si zuby nastav si príjemné svetlo a hudbu (Loca evening by Mashka) čítaj si aspoň 15 min priprav si zoznam povinností na ďalší deň ľahni si pred 23:00 Nastav si plán a cieľ cvičenia. Príď v apríli aspoň 3x za týždeň. Kombinuj silové cvičenia s pomalými, dynamické so zdravotnými. LOCA PODUJATIA 9.4. Obočie a kávička ranný workshop s Daryou venovaný starostlivosti o rám tváre, obočiu. Naučíte sa, ako sa oň starať, či a ako ho upravovať a k rannému babskému dopoludniu vám pripravíme akúkoľvek kávičku z našej ponuky. Cena workshopu je 10 EUR, registrácie na našej recepcii alebo tel. u Dashky 0919 372 807. BAX pondelky sú späť! Vaše obľúbené, rýchle a efektívne cvičenie sa vracia v podobe mesačného kurzu, ktorého jednotlivé lekcie sú zamerané na celé telo. Úvodná komplexná lekcia, vrchná časť tela, spodná a kardio s lektorkou Sys Ťa namotivuje k extrémnym výkonom. Na lekcie je možné prihlásenie jednotlivo v cene 6 EUR, prípadne jednorazovo na celý kurz v sume 22EUR. Cvičí sa na podložke, naboso, bez prestávky. Poď do toho s nami! Začíname už 4.4. DEŇ ZEME brigáda v okolí Loca s občerstvením a limonádou (aj pivkom:)). Príď si s nami zamakať inak ako cvičením upraceme okolie Locy, očistíme všetko nepotrebné v Loce, vypočujeme si Tvoje tipy na zlepšenie a spoločne sa nadýchneme. V sobotu v pracovnom Ťa čakáme my, naši lektori a priatelia. Okrem výbornej nálady bude pre Teba pripravený dobrý pocit a permanentka do Locy na 5 vstupov! Registrácia nie je potrebná, stačí len prísť a doniesť si pracovné rukavice. Ostatné pomôcky dodáme. 23.4. od 9:00 do 18:00 kedykoľvek! JUMPING PINUP DVOJHODINOVKA Špeciálna bláznivá klasika s pridanou PinUP tématikou daj si šatku do vlasov, červený rúž, sprav si vlnu a dojdi! 30.4. sobota bude naša! Vstupenky na Loca recepcii, počet obmedzený tú svoju si rezervuj cez systém. LOCAINFO Prosíme Vás o akceptovanie našej politiky v prípade nedostavenia sa. Ak sa nestihnete odhlásiť z lekcie 2 hodiny vopred, je potrebné hodinu uhradiť v plnej sume. LoCafé novinky Na recepcii sme vám pripravili exkluzívny kolagén a kĺbovú výživu v rôznych chutných príchutiach. Slovenský najpredávanejší klinicky testovaný kolagén s obsahom vitamínu C. My samy kolagén užívame pravidelne a okrem toho že nám chutí, vidíme výrazné zlepšenie stavu našich vlasov a pleti. Pri kúpe dvoch kolagénov, tretí dostanete za polovicu! Kolagénový drink vám pripraví aj náš personál v sume 1,80. SECRET MENU Špeciálny drink, ktorý nenájdete v menu ale naši milí LoCafé people vám ho radi pripravia počas celého mesiaca je … MATCHA <3 Matcha je na prášok pomletý zelený čaj. Sú to najvyššie lístky z prvého zberu. Vychutnaj si svoju matchu vo forme MatchaLatté v sume 2,50. Nevieme sa dočkať! Pokoja, drinkov, trampolín, vás. Príďte. Príspevok APRÍL bude LOCA ☀️ je zobrazený ako prvý na Loca Studio.
Apríl je mesiacom toku hlucháňov, kedy sa stretávajú na tokaniskách za účelom rozmnožovania. Pozrite sa s nami, čo sme o nich v ešte zasnežených lesoch Muránskej planiny zistili. Príspevok Apríl bol mesiacom toku hlucháňov. Čo sme zistili o tých muránskyc
prejsť na článokVzácny náš klient, blíži sa koniec trošku zvláštneho leta. Takmer akoby ani nebolo…, Predpokladáme, že práve dávate svoj posledný plavkový mód. My sa ladíme na nákup školských pomôcok a zároveň počas posledných dní prázdnin finišujeme s novinkami pre vás.
prejsť na článokUž zajtrabudeš dnes môcť zaspať? Tešíš sa? Prečítali Ti vaši, čo budeme robiť? Ak nie, tu je pár info o našom dennom tábore. Čaká nás 5 dní a jedna noc v Loce tá posledná, piatková. S pizzou, barmanským kurzom miešania limonád, posedením s kamošmi a sp
prejsť na článokMnohí sa už jari nevieme dočkať, a to počasie za oknami si z nás vytrvalo strieľa. Aby - keď už konečne príde - ste boli na jar poriadne pripravení prinášame vám 8 jarných idiomov a spojení, ktoré zaručene osviežia váš slovník. 1. a spring in one’s step
prejsť na článokAhojte priatelia, naši milí. Prinášame vám niekoľko noviniek, ktoré sme pre vás pripravili na nasledujúci mesiac. Udalosti posledných dní však zatienili našu realitu, náš mier a hľadáme vnútorný kľud len veľmi ťažko. Nie sme v rozpoložení zdieľať čokoľvek
prejsť na článok